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作者 akaolu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共185則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 曾經。現在～減肥歷程分享

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +43

作者: achoo - 發表於 2016/06/12 00:51(8年前)

19^F推akaolu: 應該去攝影板XD 運動量好大猛06/12 10:35

［自介］我的inbody 以及身材對照

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +83

作者: examcia - 發表於 2016/05/23 17:12(8年前)

104^F推akaolu: 猛!帥!05/24 22:49

[討論] 吃不胖是不是違反科學

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +47

作者: aszx05123 - 發表於 2016/04/08 14:27(8年前)

69^F→akaolu: 吃這樣都胖不了我沒救了哭哭04/09 16:56

[情報] COSTCO ON乳清蛋白巧克力內湖店

[ MuscleBeach ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: cheinan - 發表於 2015/12/14 17:18(8年前)

25^F→akaolu: ON香草就沒啥味道當作很稀的奶粉吧。香蕉也是。巧沒喝過12/15 13:26

[情報] COSTCO中和店 ON乳清巧克力香草到貨

[ MuscleBeach ]126 留言, 推噓總分: +78

作者: a1234689 - 發表於 2015/12/10 12:40(8年前)

99^F→akaolu: 哭哭才剛買香草的12/11 10:18

[心得] 轉職健身教練一年心得 (萵苣)

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +34

作者: YangJimmy - 發表於 2015/12/10 02:37(8年前)

30^F推akaolu: 好分享12/10 13:42

是不是自己練效果會比較差？

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +43

作者: zxcd951 - 發表於 2015/11/23 23:19(8年前)

69^F→akaolu: 看你的心理素質會不會逼迫自己不斷突破重量11/24 12:30

70^F→akaolu: 有人幫補是可以隔幾周就挑戰8RM極限撐過就上更重11/24 12:31

[心得] 四個月心得（有圖）

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +36

作者: j1109918 - 發表於 2015/11/02 13:50(8年前)

42^F推akaolu: 改變真快飲食控制的意志力一定很強11/02 20:47

[問題] 成功嶺虎威健身房？

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +29

作者: wahaha2 - 發表於 2015/10/30 19:55(8年前)

33^F→akaolu: 頂多伏地挺身拉上舖當單槓新訓結束看能不能自願去海陸10/31 11:26

[問題] 蔣友柏那種體型有使用黑魔法嗎？

[ MuscleBeach ]125 留言, 推噓總分: +58

作者: papaganono - 發表於 2015/10/29 20:42(8年前)

23^F→akaolu: 他至少練兩年以上了。訓練時間和營養都不成問題不用黑法10/29 22:13

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