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作者 ae 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 重訓時常常會忘記已經做的次數?

[ MuscleBeach ]88 留言, 推噓總分: +19

作者: huanglove - 發表於 2018/03/26 18:25(6年前)

23^F推ae: 我都組數+次數一起數，例如11、12、13...21、22、23....就不會03/26 19:53

24^F→ae: 忘了03/26 19:54

[心得] 改健美訓練的一年（女）

[ MuscleBeach ]231 留言, 推噓總分: +191

作者: i2vic - 發表於 2018/03/24 11:40(6年前)

177^F推ae: 身材正顏值也高的女神啊！03/24 23:33

[問題] 人多等器材時該做啥比較好

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +29

作者: slash66 - 發表於 2018/03/23 00:16(6年前)

42^F推ae: 我都一邊排隊一邊伸展，時間過很快03/23 22:43

Re: 超過35歲後大家都如何調整自己的訓練方式

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +38

作者: AmethystWu - 發表於 2018/02/12 22:29(6年前)

2^F推ae: 推02/12 23:48

[閒聊] 訓練核心穩定的基礎：呼吸

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +20

作者: Dream95147 - 發表於 2018/01/09 21:04(6年前)

18^F推ae: 推！感謝分享！01/10 16:17

[心得] 免錢的可怕經驗

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +6

作者: tom7629 - 發表於 2017/11/26 14:04(6年前)

58^F噓ae: 這種專業的技術不應該貪小便宜的，受傷代價更大，而且人家的確11/26 23:27

59^F→ae: 也教你了，只是不合你的心意還上來罵實在是....11/26 23:27

Re: [問題] 教練課的合理價與堂數購買建議消失

[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +45

作者: bonjour4738 - 發表於 2017/10/28 20:53(6年前)

89^F推ae: 好差的教練....我的兩個教練很棒可惜爆地點10/29 20:50

Re: [問題] 巨巨會覺得帶健身手套的男生很"假會"嗎?

[ MuscleBeach ]123 留言, 推噓總分: +92

作者: kaichuan - 發表於 2017/09/22 14:37(6年前)

87^F推ae: 我最近才開始重訓也好想買手套，覺得器材好滑啊09/22 21:26

[心得] 健身專業相關書籍分享

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +44

作者: Dream95147 - 發表於 2017/09/20 11:49(6年前)

42^F推ae: 感謝分享！09/20 23:37

[討論] 請教男生對另一半健身的看法？

[ MuscleBeach ]129 留言, 推噓總分: +74

作者: kanae - 發表於 2017/08/27 01:19(6年前)

77^F推ae: 有瘦到胸部嗎？08/27 09:47

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