作者查詢 / a1121210

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作者 a1121210 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共35517則

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[討論] 會看雞胸肉來源嗎

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +18

作者: vi000246 - 發表於 2024/04/25 12:35(1月前)

17^F推a1121210: 不年輕了大概幾個月才會打開一次04/25 17:44

[問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +32

作者: sean1004 - 發表於 2024/04/25 08:45(1月前)

25^F推a1121210: 0..004/25 13:02

26^F推a1121210: 主要？讓我想到當初腸胃開刀一天三餐每餐兩罐流質04/25 13:05

27^F→a1121210: 立攝適的日子04/25 13:05

28^F推a1121210: 一陣子之後會很厭惡沒吃東西的感覺04/25 13:07

29^F推a1121210: 很快是真的每餐就一大杯營養品跟一堆膠囊藥物幾分鐘04/25 13:15

30^F→a1121210: 解決04/25 13:15

[問題] garmin 自動計圈問題

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: hand2846555 - 發表於 2024/04/24 19:51(1月前)

12^F推a1121210: 按到手動下一圈04/25 13:00

[討論] 厚底鞋 vs 薄底鞋

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +10

作者: pacino - 發表於 2024/04/21 14:45(1月前)

4^F推a1121210: 看距離跟速度04/21 15:24

24^F推a1121210: 我，薄底：短距離速度跑；厚底：長距離慢跑04/24 12:50

[討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？

[ MuscleBeach ]235 留言, 推噓總分: +101

作者: ai770116 - 發表於 2024/04/20 19:18(1月前)

15^F推a1121210: 台灣的餐很多就澱粉+澱粉04/20 19:56

16^F推a1121210: 為什麼主食是澱粉生產保存跟價格簡單價格低糧食一直04/20 19:59

17^F→a1121210: 都是能果腹吃飽之後才講究健康均衡04/20 19:59

20^F推a1121210: 營養素不均衡好像已經有很多營養師說過了多數人特別提04/20 20:07

21^F→a1121210: 出來都是要推銷04/20 20:07

24^F推a1121210: 至於美國一餐可以10-15鎂的費用喔台灣一餐大概就一個便04/20 20:10

25^F→a1121210: 當04/20 20:10

26^F推a1121210: 餐費加倍白飯減半加一份雞胸肉原型食物也行不然還是04/20 20:13

27^F→a1121210: 泡高蛋白喝吧04/20 20:13

133^F推a1121210: 碳水是燃料能量的主要來源04/21 20:48

134^F推a1121210: 微量元素是潤滑油肌肉是機械設備碳水是燃料04/21 20:50

136^F推a1121210: 基因換肉率04/21 21:04

137^F推a1121210: 大肌肌在亞洲不受喜愛04/21 21:05

138^F→a1121210: 人擇的結果04/21 21:06

213^F推a1121210: 早餐御飯糰/三明治/蛋餅咖啡/奶茶少了一餐來源配一04/24 12:27

214^F→a1121210: 般中餐晚餐很難達標04/24 12:27

215^F→a1121210: 很多早餐組合都是沒營養的純熱量04/24 12:28

216^F推a1121210: 但是像日本那種早餐組合在台灣真的很難頂多早午餐實現04/24 12:33

[問題] 蒜泥白肉怎麼煮才會軟嫩？

[ cookclub ]60 留言, 推噓總分: +19

作者: chirpspeep - 發表於 2024/04/22 20:22(1月前)

11^F推a1121210: 五花肉煮好逆紋切？04/22 22:04

29^F推a1121210: 煮柴煮硬通常是瘦肉多的部位肌纖維受熱收縮脫水04/23 12:18

37^F推a1121210: 喔0..0 我是都配蔥薑煮滾後轉小火煮滿久的筷子戳的過04/24 00:00

38^F→a1121210: 撈起泡冷水取出切片04/24 00:00

39^F推a1121210: 五分鐘那個應該是特殊狀況不是大塊肉04/24 00:02

40^F→a1121210: 泡冷水單純是手壓著切肉不會燙04/24 00:03

41^F→a1121210: 要自然放涼也是可以啦04/24 00:04

[新聞] 彰縣添25支測速桿、西南角包辦11枝老司

[ ChangHua ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: skylove - 發表於 2024/04/22 18:09(1月前)

1^F推a1121210: 罰單收費如果用來改善道路駕駛更好開>速度更快>更多人04/22 18:29

2^F→a1121210: 超速>業績增加04/22 18:29

3^F推a1121210: 只是不覺得會改善道路啦。從路爛成這樣然後一堆奇葩的04/22 18:31

4^F→a1121210: 設計，覺得不受重視。經費不會有優先使用權04/22 18:31

24^F推a1121210: 財政預算有很多項目零和思維挖東牆補西牆04/23 12:21

Re: [問題] 白麵怎麼煮才不會黏一起?

[ cookclub ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: loser1 - 發表於 2024/04/23 10:50(1月前)

1^F推a1121210: 不知道耶我鹽水煮麵會攪拌防蛋白質跟澱粉沾黏之後泡冰04/23 12:15

2^F→a1121210: 水並洗掉多餘蛋白質不馬上吃就撈起拌油裝袋冰箱04/23 12:15

3^F→a1121210: 推錯篇哈04/23 12:16

[心得] 減肥針心得

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +41

作者: solumate - 發表於 2024/04/18 07:07(1月前)

129^F推a1121210: 之前看說賣減肥針的美國廠股市衝超高04/22 20:45

[問題] 萬元走步機推薦

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: K90724 - 發表於 2024/04/20 21:29(1月前)

17^F→a1121210: 踏步機可以嗎？04/21 21:08

18^F→a1121210: 有氧踏板我現在拿來當板凳04/21 21:08

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