作者查詢 / a1121210

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作者 a1121210 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共2684則

限定看板：Road_Running

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[討論] 請推薦台中彰化早上可遮蔭的場所

[ Road_Running ]53 留言, 推噓總分: +29

作者: whitestripe - 發表於 2023/08/07 18:42(9月前)

5^F推a1121210: 139綠色隧道那段大概是何家牧場到瑩光橋08/07 22:30

16^F推a1121210: 學校就推東海大學有樹有廁所有便利商店有水還上下坡08/08 13:49

17^F推a1121210: 跑一圈沒記錯應該是5k08/08 13:57

28^F推a1121210: 傑人盃的路線好曬08/09 17:42

29^F推a1121210: 尤其是下半部的校園沒遮蔭上半部比較多08/09 17:44

30^F推a1121210: 找地圖然後避掉第二教學區08/09 17:47

44^F推a1121210: 虎山巖路線是旁邊果園的路線上到139跟快速道路交叉口08/11 22:41

45^F→a1121210: 跟聽竹街公雞餐廳沒關係而且那邊有餐廳所以有車你說08/11 22:41

46^F→a1121210: 的比較像是體育場往上跑轉聽竹下去接虎山巖到139接回08/11 22:41

47^F→a1121210: 體育場08/11 22:41

52^F推a1121210: 那邊不少登山步道08/12 15:12

[問題] 請問迪卡儂跑步帽散熱及排汗是否不錯

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +20

作者: jht37 - 發表於 2023/06/05 11:33(11月前)

32^F推a1121210: 突然想到原來我以前就有買一個帽子上個月太陽大又買了06/06 15:12

33^F→a1121210: 一頂遮陽06/06 15:12

34^F→a1121210: 晚上下班來找找06/06 15:12

[問題] 運動褲

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +17

作者: qqplusqq - 發表於 2023/04/21 09:50(1年前)

20^F推a1121210: 飄褲？04/21 20:58

[問題] 里程數縮水是不是很雷

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +23

作者: dinotw - 發表於 2023/04/15 18:39(1年前)

3^F推a1121210: 沒想法很多里程都不準04/15 19:44

[問題] 不知道慢跑鞋多久要換

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +21

作者: aza0290 - 發表於 2023/04/05 16:28(1年前)

3^F推a1121210: 看鞋紋底的深厚跟胎紋類似的概念04/05 16:54

4^F→a1121210: 有些選手差不多月換的04/05 16:54

42^F推a1121210: 半年買新鞋新舊交替穿幾個月適應新鞋退役鞋走路用04/07 11:59

[新聞] 世界田總禁跨性別選手參加女子賽事不論

[ Road_Running ]178 留言, 推噓總分: +43

作者: PttCraft - 發表於 2023/03/27 11:07(1年前)

130^F推a1121210: 運動是生理分組的吧？03/28 18:52

[心得] 日月潭環湖路跑之大魔王

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +15

作者: dinotw - 發表於 2023/03/27 21:55(1年前)

8^F推a1121210: 下坡再大上坡呵呵跑過第一次之後就知道怎麼分配時間和03/28 18:48

9^F→a1121210: 速度了03/28 18:48

10^F推a1121210: 但那不是平地路跑還是要惦惦斤兩每次回會場的大上坡一03/28 18:51

11^F→a1121210: 半以上都用走的03/28 18:51

[問題] 能量膠 vs 能量果凍

[ Road_Running ]75 留言, 推噓總分: +31

作者: pacino - 發表於 2023/03/26 14:14(1年前)

21^F推a1121210: 濃度與體積飽足感03/27 00:08

67^F推a1121210: 重不重無所謂，反正又不拼成績，水袋背包裝滿水和零食，03/28 18:38

68^F→a1121210: 越到終點越輕。越輕就表示終點近了03/28 18:38

69^F推a1121210: 2L就初始至少2公斤負重開始往下減之前放過肌樂降溫噴03/28 18:44

70^F→a1121210: 霧肌貼止痛消炎藥巧克力鹽錠裝冰塊空塑膠袋03/28 18:44

[問題] 上坡都如何訓練呢

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +16

作者: myislet - 發表於 2023/03/16 13:50(1年前)

7^F推a1121210: 假日校園跑山我以前會上東海跑校園裡面還有便利商店03/16 16:55

8^F→a1121210: 跟飲水機03/16 16:55

36^F推a1121210: 跑跟走差最多就是頻率肌肉為了維持長期不間斷運作需要03/18 12:39

37^F→a1121210: 多耐力03/18 12:39

38^F→a1121210: 很多人平時走路逛街沒事哪天小跑步追車就腿軟的03/18 12:40

39^F推a1121210: 更高的充放能速率03/18 12:43

[問題] 覺得國道馬半馬路線有點累是正常的嗎?

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +19

作者: Bastille - 發表於 2023/03/12 09:56(1年前)

4^F推a1121210: 心靈很累03/12 11:30

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