作者查詢 / a1121210

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作者 a1121210 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3749則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 跳繩減脂是不是特別容易放屁？

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +19

作者: dmezspk - 發表於 2024/05/02 20:16(3周前)

4^F推a1121210: 跑步跳繩外力介入使食物在腸子晃動幫助腸胃蠕動05/02 21:38

5^F推a1121210: 走路幫助消化，跑步幫助排便。刺激放屁很合理05/02 21:39

[討論]健身工廠設女性專區會讓男性想繼續續約嗎

[ MuscleBeach ]238 留言, 推噓總分: +91

作者: jack096 - 發表於 2024/05/02 16:44(3周前)

21^F推a1121210: 不會，但我沒在外面健身房練過05/02 17:41

26^F推a1121210: 可以依照使用量設置依性別設置女性區、男性區、混合區05/02 18:03

27^F→a1121210: 如果依運動類型就是有氧、重量訓練（自由重量、機械05/02 18:03

28^F→a1121210: 器材）依器材就是有氧設備、力量訓練設備、綜合訓練05/02 18:03

[閒聊] 劉翔是不是很可惜?

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +24

作者: BHAIRE - 發表於 2024/04/29 17:31(3周前)

1^F推a1121210: 大哥沒有輸04/29 17:44

[問題] 啞鈴圓形的六角的優劣為何？

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +23

作者: Wayne5 - 發表於 2024/04/26 20:40(4周前)

21^F推a1121210: 不會滾走04/27 13:23

22^F→a1121210: 只是夠重圓形也會因為軟墊接觸面變形而不走04/27 13:24

23^F推a1121210: 踢一腳使物體受力會動車禍撞前車也會撞走前方物04/27 13:27

24^F推a1121210: 蜂巢結構04/27 13:30

25^F推a1121210: 啞鈴功能單一鐵不就算重量而已加上包膠價差應該也不04/27 13:38

26^F→a1121210: 大多功能槓片就不適用了04/27 13:38

[新聞] 健身房掛白布抗議！控房東「害窮途末路

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +21

作者: godofsex - 發表於 2024/04/27 10:33(4周前)

10^F推a1121210: 租賃其實很麻煩互怕對方爛法院判決下來至少讓人多住好04/27 13:21

11^F→a1121210: 幾月租賃市場信用度下降對某些人不痛不癢去找新的不04/27 13:21

12^F→a1121210: 知情的繼續弄04/27 13:21

[問題] 肩膀超痛怎麼辦

[ MuscleBeach ]162 留言, 推噓總分: +53

作者: tose4433 - 發表於 2024/04/25 10:43(1月前)

27^F推a1121210: 肩膀0.0？04/25 13:17

31^F推a1121210: 不要這樣是復健科這些項目有健保還有拉腰拉脖而最多04/25 13:23

32^F→a1121210: 的阿公阿婆都是去爽的慣性就開這些項目設備也就優先04/25 13:23

33^F→a1121210: 採買這些04/25 13:23

38^F推a1121210: 而且運動傷害不是專項反而在職能治療意外傷害跟幼兒早04/25 13:28

39^F→a1121210: 療很多也只是恢復生活而不是運動表現04/25 13:28

148^F推a1121210: https://i.imgur.com/OcIw3HM.jpeg04/26 20:09

149^F推a1121210: 消炎雖然降低不適但也會拉長恢復期。比較輕應該只要止04/26 20:15

150^F→a1121210: 痛藥就好。很嚴重或有擴散風險才會採取消炎治療04/26 20:15

[討論] 會看雞胸肉來源嗎

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +18

作者: vi000246 - 發表於 2024/04/25 12:35(1月前)

17^F推a1121210: 不年輕了大概幾個月才會打開一次04/25 17:44

[問題] 把乳清蛋白當作主要的蛋白質來源

[ MuscleBeach ]80 留言, 推噓總分: +32

作者: sean1004 - 發表於 2024/04/25 08:45(1月前)

25^F推a1121210: 0..004/25 13:02

26^F推a1121210: 主要？讓我想到當初腸胃開刀一天三餐每餐兩罐流質04/25 13:05

27^F→a1121210: 立攝適的日子04/25 13:05

28^F推a1121210: 一陣子之後會很厭惡沒吃東西的感覺04/25 13:07

29^F推a1121210: 很快是真的每餐就一大杯營養品跟一堆膠囊藥物幾分鐘04/25 13:15

30^F→a1121210: 解決04/25 13:15

[討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？

[ MuscleBeach ]235 留言, 推噓總分: +101

作者: ai770116 - 發表於 2024/04/20 19:18(1月前)

15^F推a1121210: 台灣的餐很多就澱粉+澱粉04/20 19:56

16^F推a1121210: 為什麼主食是澱粉生產保存跟價格簡單價格低糧食一直04/20 19:59

17^F→a1121210: 都是能果腹吃飽之後才講究健康均衡04/20 19:59

20^F推a1121210: 營養素不均衡好像已經有很多營養師說過了多數人特別提04/20 20:07

21^F→a1121210: 出來都是要推銷04/20 20:07

24^F推a1121210: 至於美國一餐可以10-15鎂的費用喔台灣一餐大概就一個便04/20 20:10

25^F→a1121210: 當04/20 20:10

26^F推a1121210: 餐費加倍白飯減半加一份雞胸肉原型食物也行不然還是04/20 20:13

27^F→a1121210: 泡高蛋白喝吧04/20 20:13

133^F推a1121210: 碳水是燃料能量的主要來源04/21 20:48

134^F推a1121210: 微量元素是潤滑油肌肉是機械設備碳水是燃料04/21 20:50

136^F推a1121210: 基因換肉率04/21 21:04

137^F推a1121210: 大肌肌在亞洲不受喜愛04/21 21:05

138^F→a1121210: 人擇的結果04/21 21:06

213^F推a1121210: 早餐御飯糰/三明治/蛋餅咖啡/奶茶少了一餐來源配一04/24 12:27

214^F→a1121210: 般中餐晚餐很難達標04/24 12:27

215^F→a1121210: 很多早餐組合都是沒營養的純熱量04/24 12:28

216^F推a1121210: 但是像日本那種早餐組合在台灣真的很難頂多早午餐實現04/24 12:33

[問題] 萬元走步機推薦

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: K90724 - 發表於 2024/04/20 21:29(1月前)

17^F→a1121210: 踏步機可以嗎？04/21 21:08

18^F→a1121210: 有氧踏板我現在拿來當板凳04/21 21:08

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