作者查詢 / YYYuMan

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 YYYuMan 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共93則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Japan_Travel858Hsinchu691CVS637NBA477SportLottery371fastfood342Lifeismoney321Yunlin316Tainan280Road_Running276Stock209Rockets147TaichungBun143Aviation138WomenTalk127ClashRoyale108Lions101BuyTogether100Baseball97FITNESS93iOS92Brand88Gossiping77Drink63hypermall63car54ToS44Perfume42Beauty38shoes38Thailand37LoL32creditcard31Chiayi27Food27Militarylife24MobileComm24Snacks24SuperTaste24movie23sex20Hong_Kong19Korea_Travel19ArenaOfValor17Starbucks17Salary16Mix_Match14Elephants13Lottery13cookclub12KoreaStar11PH-sea11Android10RealmOfValor10YPU10Malaysia8biker7Instant_Food7Bread6Railway6Tour-Manager6Boy-Girl5ask4C_Chat4car-pool4give4Kaohsiung4PC_Shopping4Philippines4StupidClown4tattoo_ring4TY_Research4watch4WesternMusic4BLAZERS3MenTalk3NDHU-MSE913NY-Yankees3TaiwanDrama3UTAH-JAZZ3Vietnam3Wizards3Bank_Service2chocolate2Civil2Clothes2G-S-WARRIORS2Ironman2joke2Mavericks2Monkeys2nb-shopping2Olympics_ISG2rent-exp2Savage2Spurs2teeth_salon2Tennis2Actuary1baking1BeautySalon1Bus1ChangHua1ChungLi1CntrbndList1Coffee1D_Nowitzki1electronic1fruits1Golden-Award1Grizzlies1HatePolitics1Hawks1Hip-Hop1Hualien1I-Lan1Ind-travel1KoreanPop1LaClippers1Lioneers1love-vegetal1MacShop1Miaoli1MIN-Twins1movie_Picket1NewJeans1Nightmarket1NYUST1Orl-Magic1PACERS1PokeMon1PuzzleDragon1Raptors1TaiShan1Tech_Job1Theater1Thunder1Timberwolves1TW_Entertain1VinceCarter1Violation1Volleyball1Wine1WorldCup1YOLO1Zhongzheng1basketballTW-62<< 收起看板(147)

首頁

尾頁

[新聞] 晨跑V.S.夜跑！　最適合減肥的是？

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +23

作者: a0928095561 - 發表於 2015/01/28 01:26(9年前)

24^F推YYYuMan: 現在這種天氣下午跑最舒服早上能睡晚上跑又冷01/28 08:45

[減肥] 飲食運動有哪邊還需要調整嗎?

[ FITNESS ]27 留言, 推噓總分: +7

作者: andy31313 - 發表於 2015/01/25 18:46(9年前)

2^F→YYYuMan: 再跑啊你想瘦還跑那麼多不讓身體休息？01/25 19:07

[問題] 為什麼沒運動習慣的人不容易變胖?

[ FITNESS ]198 留言, 推噓總分: +38

作者: rabbit50331 - 發表於 2015/01/14 10:34(9年前)

15^F推YYYuMan: 等他們老了就知道01/14 11:10

Re: [問題] 一週慢跑多久才能有效瘦身

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: ulycess - 發表於 2015/01/11 10:50(9年前)

1^F推YYYuMan: 要瘦搭配飲食+1 有固定跑步只是維持身材01/11 14:37

2^F→YYYuMan: 但體態會改變雖然體重沒變但別人看起會有變瘦的感覺01/11 14:38

[減肥] 其實有一點心得，還有待批菜單

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +4

作者: darkwiny - 發表於 2015/01/06 19:30(9年前)

23^F→YYYuMan: 早餐要吃的像皇帝啊01/06 22:13

[減肥] 減脂飲食及運動請益

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +11

作者: ajhuang0915 - 發表於 2014/12/22 13:47(9年前)

19^F推YYYuMan: 請問晚上到底能不能吃地瓜啊？12/22 22:43

[討論] 還請幫忙估算一天熱量及建議 <(_ _)>

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +9

作者: gigicm - 發表於 2014/12/18 15:20(9年前)

6^F→YYYuMan: 早上饅頭變一顆中餐可以攝取肉類12/18 16:01

[討論] 請問正常吃飯卻會便秘怎麼辦?

[ FITNESS ]65 留言, 推噓總分: +23

作者: bear7578 - 發表於 2014/12/12 10:27(9年前)

2^F推YYYuMan: 其實不用特別注意，過幾天真的就會有便意了，切記多喝水12/12 10:34

3^F→YYYuMan: 不然小七有賣一個叫暢快人生的酵素我是覺得不錯12/12 10:35

[討論] 有關於吃東西的速度

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: lsps40803 - 發表於 2014/12/10 14:00(9年前)

1^F→YYYuMan: 有可能因為吃慢或快熱量就增減兩倍嗎？量有固定就安啦12/10 14:05

[討論] 各位認為多久一次的大餐算合理？

[ FITNESS ]82 留言, 推噓總分: +50

作者: s3520102 - 發表於 2014/11/28 16:11(9年前)

28^F推YYYuMan: 一週一次才爽11/28 18:48

首頁

尾頁