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作者 TryToBe 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共23320則

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[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: uglytrue - 發表於 2013/12/16 18:01(12年前)

6^F→TryToBe:比利大叔的種類很多要看你做的是什麼從入門到高強度都有12/16 20:44

[創造] 閒聊小大名的戰鬥生存記

[ Koei ]25 留言, 推噓總分: +4

作者: nightwind209 - 發表於 2013/12/15 22:30(12年前)

2^F→TryToBe:有加齊射射程威力與禁止前進或定身的計能加上這招才是殺招12/15 23:15

[討論] 我很瘦我想要運動

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +14

作者: xantheholic - 發表於 2013/12/15 07:32(12年前)

1^F→TryToBe:太瘦沒肉就先不要減脂了 BMI要顧飲食先調整一下加強重訓12/15 08:11

2^F→TryToBe:增肌對妳來說比較重要12/15 08:12

Re: [閒聊] 有關於萵苣的10年合約.....扯

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: SuWeiLin - 發表於 2013/12/13 00:26(12年前)

4^F→TryToBe:要減脂肪你需要的是有氧重訓是很難減掉脂肪的另外做負12/13 05:59

[討論] 肚子和兩側贅肉消不掉？

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +25

作者: dgioxdl - 發表於 2013/12/11 10:49(12年前)

24^F→TryToBe:少碰還是錯碳水化合物是能量的來源沒能量你要怎麼訓練12/11 14:01

26^F→TryToBe:無論減脂增肌都需要碳水化合物有興趣去體適能版看精華區12/11 14:04

36^F→TryToBe:選擇多寡跟少碰碳水化合物的關聯是？講錯就講錯一直凹12/11 15:08

42^F→TryToBe:這種觀念基本上就是錯誤的練肌肉用大量的蛋白質是為了增12/11 15:33

43^F→TryToBe:肌而不是供能供能效率最好的是碳水化合物而且蛋白質攝取12/11 15:34

44^F→TryToBe:過量還有酮酸中毒的危險12/11 15:35

[減肥] 跑步機有辦法做HIIT嗎,還是做IT就好??

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: ckp4131025 - 發表於 2013/12/09 23:53(12年前)

10^F→TryToBe:做HIIT還喝咖啡…會不會太刺激12/13 06:33

[閒聊] 恐怖黑店六合夜市老牌燒肉飯清粥小菜

[ Kaohsiung ]500 留言, 推噓總分: -128

作者: fnysg - 發表於 2013/12/09 01:20(12年前)

89^F→TryToBe:連黑道治p 網軍這種辭都出來了一篇文章底下有兩個同12/09 03:16

90^F→TryToBe:ip的推文態度又剛好一樣然後被拆穿就同時噤聲要人12/09 03:16

91^F→TryToBe:不懷疑實在很難這家店也是我的黑名單不是因為太貴12/09 03:17

92^F→TryToBe:而是因為他亂算錢但店家態度看法一回事有同ip推文12/09 03:18

93^F→TryToBe:又是一回事要說巧合呵呵想說服誰呢？12/09 03:18

113^F→TryToBe:我整誰了？你把這指控吞回去自助餐沒公定價我不爽12/09 03:38

114^F→TryToBe:他算錢初一十五不一樣我就不爽不要吃而已照你這種12/09 03:38

115^F→TryToBe:邏輯 1xx清粥小菜建國三路志聖旁某家清粥小菜台北12/09 03:39

117^F→TryToBe:復興南路這些店全部都要上蘋果全部都要揭發對吧12/09 03:40

120^F→TryToBe:你先把我整原po的指控吞回去給你5分鐘不然你就等桶12/09 03:40

121^F→TryToBe:這家在我的觀念裡還談不上貴就是算錢亂算而已同樣12/09 03:42

122^F→TryToBe:的菜不同天不同菜要說貴你去不遠處的168 或是建國12/09 03:42

124^F→TryToBe:三路那家點點看才知道什麼叫貴至於這家在我列黑前12/09 03:43

125^F→TryToBe:還談不上貴你翻上去看看自己打了什麼12/09 03:43

126^F→TryToBe:Massager:有喀斯那怎麼沒勇氣揭發反而來整fnysg12/09 03:44

127^F→TryToBe:5分鐘到了不送12/09 03:45

131^F→TryToBe:我檢舉你了你覺得我鬧版來檢舉我沒關係看看是隨便12/09 03:52

132^F→TryToBe:說別人網軍黑道治p會被桶還是質疑同時段同ip同推文12/09 03:52

133^F→TryToBe:的會被桶怕模糊焦點 fine 那就檢舉吧12/09 03:53

Fw: [哀號] 這樣的運動量夠嗎?

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +14

作者: sandy0717c - 發表於 2013/12/04 11:25(12年前)

53^F→TryToBe:仰臥起坐傷脊椎改成卷腹比較好跑步要學著調呼吸才能跑遠12/05 13:39

54^F→TryToBe:體適能版鼓吹重訓不是為了變肌肉棒子而是為了加強基代12/05 13:40

55^F→TryToBe:而且一般強度的重訓配合正常飲食根本不可能變肌肉棒子12/05 13:42

[減肥] 降體重體指率沒降請問該如何調整

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +2

作者: bearaqua - 發表於 2013/12/03 15:20(12年前)

7^F→TryToBe:要降體脂有氧運動比較有效快走強度不高時間又不夠長效12/03 17:49

8^F→TryToBe:果比較不明顯怕傷膝蓋可以游泳或跳有氧會比快走好很多12/03 17:50

[減肥] 六周了體重沒什麼降

[ FITNESS ]231 留言, 推噓總分: +69

作者: kess - 發表於 2013/12/02 17:32(12年前)

99^F→TryToBe:蒟蒻這種近乎垃圾的食物居然有人建議當減肥主食…12/03 03:28

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