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作者 Rue168101 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共92則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 我肥胖朋友

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +32

作者: watson8132 - 發表於 2021/11/16 15:29(2年前)

40^F→Rue168101: 先承認11/16 16:58

[討論] 有關於宵夜吃餅乾的小問題

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +21

作者: se2422 - 發表於 2021/11/14 01:18(2年前)

27^F推Rue168101: 你控制不住嘴就吃啊不要之後沒瘦又上來問就好11/14 13:08

Re: [心得] 減肥心得

[ FITNESS ]109 留言, 推噓總分: +20

作者: sin111 - 發表於 2021/11/10 01:07(2年前)

112^F→Rue168101: 沒人說不準是因為大家當那個參考用的…11/10 08:27

[減肥] 減肥執行中求加強

[ FITNESS ]262 留言, 推噓總分: +22

作者: oldcup - 發表於 2021/10/23 04:55(2年前)

23^F→Rue168101: 六週掉3%體脂？鬼才10/23 12:00

Re: [減肥]減脂減重請益

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +21

作者: vm3bp4t6 - 發表於 2021/10/16 08:13(2年前)

19^F→Rue168101: 你花長時間把自己吃胖不要想快速就瘦好嗎10/16 12:03

[問題] 超商怎麼都沒賣乳清或高蛋白

[ FITNESS ]63 留言, 推噓總分: +8

作者: a6000200 - 發表於 2021/10/12 22:29(2年前)

18^F→Rue168101: 我們看起來像便利超商嗎10/12 23:01

[心得] 被同事弄到發憤圖強的減肥

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +23

作者: a22650619 - 發表於 2021/10/11 10:24(2年前)

11^F→Rue168101: 11%太猛了吧…10/11 11:18

Re: [減肥] 後續方向請益

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: prodigal - 發表於 2021/10/08 15:59(2年前)

1^F→Rue168101: 哦哦該不會我吃得其時熱量很低...10/08 18:23

2^F→Rue168101: 我本來想說以前大學吃雞腿便當時可能因為168所以不胖10/08 18:23

3^F→Rue168101: 不瘦10/08 18:23

4^F→Rue168101: 還想說到目標後恢復原本的飲食大概能維持不胖這樣慢慢10/08 18:24

5^F→Rue168101: 微調10/08 18:24

6^F→Rue168101: 菜單空虛是因為我本來想說做健康的xD 多一點點赤字心安10/08 18:25

7^F→Rue168101: 這樣聽起來我還是得適度上健身房才行如果是為了維持10/08 18:25

8^F→Rue168101: 感謝這麼認真的回覆XD10/08 18:27

15^F→Rue168101: 家裡煮的應該都只用一點而已我家本來就偏清淡10/08 19:13

16^F→Rue168101: 我開始減就更清淡了xD 比我想像中低有點多10/08 19:14

[閒聊] 下定決心好好健身

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +24

作者: jessicashen - 發表於 2021/10/05 11:11(2年前)

5^F推Rue168101: 高中同學猝逝= =10/05 11:45

[減肥] 減重減脂請益

[ FITNESS ]202 留言, 推噓總分: +26

作者: vm3bp4t6 - 發表於 2021/10/04 12:27(2年前)

124^F噓Rue168101: 便當自助餐什麼份量都沒講10/04 18:03

125^F→Rue168101: 你就算只吃菜只要熱量吃超過也一樣好嗎10/04 18:04

126^F→Rue168101: 飯量也說減半而已問題是一碗公減半也是減半10/04 18:04

127^F→Rue168101: 一小碗減半也是減半版友怎麼幫你通靈10/04 18:04

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