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作者 RamonJames 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共62則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 當兵時的訓練方式

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +35

作者: wengeniusgod - 發表於 2017/03/02 12:55(7年前)

80^F噓RamonJames:04/10 19:39

Re: [閒聊] 霸著器材滑手機的意義在哪?

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: onetiger - 發表於 2014/07/14 01:00(10年前)

4^F→RamonJames:偷推樓上07/14 09:09

[問題] 跑步跟重訓的搭配

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: fatbody - 發表於 2014/01/18 23:03(10年前)

33^F→RamonJames:不像13%也不像70公斤01/20 05:08

[閒聊] 終於達到了

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: IamJeremy - 發表於 2014/01/01 12:14(10年前)

17^F推RamonJames:增強式訓練+101/01 21:24

[閒聊] 太勵志了...兩個月內大叔變內褲男模

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +10

作者: pussycat2009 - 發表於 2013/12/21 01:44(10年前)

3^F推RamonJames:感覺不太健康 = =12/21 07:16

[心得] 氣炸鍋處理雞肉還不錯...

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: seiko2023 - 發表於 2013/12/17 16:53(10年前)

6^F推RamonJames:好餓12/17 18:22

34^F推RamonJames:...和某幾個大大有一樣的感覺12/18 04:59

[問題] 有人有經濟划算好吃的牛肉來源嗎？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +33

作者: willie666666 - 發表於 2013/12/16 01:14(10年前)

54^F推RamonJames:看完這篇文超想吃牛肉..12/17 03:57

[情報] 前UFC重量級冠軍Brock Lesnar重訓菜單

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: sghs53gh413 - 發表於 2013/12/15 21:20(10年前)

26^F推RamonJames:the next big thing12/17 04:06

27^F→RamonJames:這上半身好大12/17 04:07

Re: [問題] 練臀大肌的器材

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +45

作者: kodar7544 - 發表於 2013/12/14 00:01(10年前)

22^F推RamonJames:猛12/14 05:30

Re: [閒聊] 有關於萵苣的10年合約.....扯

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: -16

作者: botopc - 發表於 2013/12/13 18:41(10年前)

73^F推RamonJames:鬼島都說黑了還真的很黑12/14 05:41

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