作者查詢 / ji394vul3nn
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35F噓: 打得爛就算了 打得還髒01/13 10:16
1F推: 站姿靜息心率也要調整一下 然後可以改用儲備心率01/12 11:30
78F推: 這種真的很讚39.12.56.250 01/10 13:42
62F推: 其實真的不用一直提升跑量 現在40對你來說已經很多01/06 08:53
63F→: 了 鞋子也不用一直換 因為這個配速其實鞋子影響不01/06 08:53
64F→: 大 EVO SL穿到底就好 真的跑了1年左右 身體的肌肉01/06 08:53
65F→: 關節 都習慣了跑步這個運動 再開始增加跑量 不然容01/06 08:53
66F→: 易受傷01/06 08:53
13F推: 又沒錢 誰要跑啊 你看看辦個馬拉松都被噴成什麼樣01/06 08:47
14F→: 子了 還想封山根本不可能好嗎01/06 08:47
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