作者查詢 / ji394vul3nn
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163F推: 馬上就出來了209.248.2.210 08/07 14:44
25F噓: 真的很醜103.136.251.99 08/07 10:41
22F噓: 這最好0.65 …..209.248.2.210 08/06 09:06
2F→: 對啊 也是很特別的一次經驗哈哈哈哈08/04 17:34
11F→: 我1/11跑完一直到現在還沒開始跑步….. 因為有時候08/04 17:47
12F→: 膝蓋還是不舒服 導致我現在也不太敢深蹲08/04 17:47
14F→: 我覺得很難 除非你真的練很久 普通人 應該要花好幾08/04 17:50
15F→: 年 因為你後半段心率一定會上去的即使妳速度一樣08/04 17:50
16F→: 所以也不算z2了08/04 17:50
19F→: 那可能要多練一些腿部肌肉了 也是很花時間08/04 17:52
25F→: 真的只能慢慢來 長跑對身體的負荷真的太大了08/04 17:59
32F→: 沒辦法啊 現代人的身體真的退化太多了 加上年紀大08/04 18:08
33F→: 了哈哈哈哈哈08/04 18:08
42F推: KT?08/03 11:01
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