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作者 RINPE 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共66則

限定看板：FITNESS

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Re: [心得] 生酮斷食7週分享

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +34

作者: jas1123kimo - 發表於 2019/05/19 08:58(5年前)

1^F推RINPE: 先補血05/19 09:09

21^F推RINPE: 好奇生酮後是不是不管基代了？畢竟不容易餓05/19 20:19

[問題]零碳水零脂肪乳清

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: iGotOverYou - 發表於 2019/05/19 19:07(5年前)

2^F推RINPE: 各位吃是吃到減脂體重嗎還是量出來的兩倍05/19 20:17

[心得] 生酮斷食7週分享

[ FITNESS ]87 留言, 推噓總分: +33

作者: Ladick - 發表於 2019/05/10 17:58(5年前)

40^F推RINPE: 花椰菜是冷凍那種？水煮而已？05/11 12:51

41^F推RINPE: 好奇有算碳水蛋白脂肪的比例嗎？還是單純注意碳水攝取而已05/11 12:54

42^F→RINPE: ？05/11 12:54

[問題] 如何深蹲不會傷腰椎?

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +26

作者: congos - 發表於 2018/05/13 10:17(6年前)

39^F推RINPE: 所以的一直線是指跟平常站著一樣嗎？最近重量加重身體會05/13 22:19

40^F→RINPE: 微微向前傾是不是就該做輕一點？05/13 22:19

[閒聊] 有什麼辦法可以不用自己花時間弄吃的

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +43

作者: lymphMiss - 發表於 2018/05/04 15:44(6年前)

37^F推RINPE: 有沒有平均100的健身餐？可宅配的話更好05/04 20:27

[問題] 高強度間歇對身體的傷害

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: fridaystory - 發表於 2018/04/16 14:41(6年前)

26^F推RINPE: 建議貼個圖如果壯的話就算了但胖的話做這很傷04/16 20:12

[問題] 跑步腳底會痛，該如何改善

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +20

作者: uluvmi - 發表於 2018/03/23 13:57(6年前)

21^F推RINPE: 最近也這樣建議去給復健科看一下03/23 23:22

[減肥] 瘦不下來的研究生請求協助

[ FITNESS ]132 留言, 推噓總分: +51

作者: panda21 - 發表於 2018/03/19 22:33(6年前)

44^F推RINPE: 想問一下原po第二張的測量結果肌肉量是體重減去脂肪重跟03/20 07:47

45^F→RINPE: 骨中這樣基代會準嗎？最近量的也是這種想確認一下03/20 07:48

[討論] 即將要開刀，該如何維持體能

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +29

作者: dcfc - 發表於 2018/03/12 20:22(6年前)

1^F噓RINPE: 都叫你休息還想動是怎樣03/12 20:39

[心得] 這是一段愛與減肥的故事(一年半22kg

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +103

作者: z24518261 - 發表於 2018/03/11 15:56(6年前)

13^F推RINPE: 推03/11 19:00

14^F推RINPE: 話說有量大腿的變化嗎？03/11 19:03

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