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作者 Nick21 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 深蹲完膝蓋附近會瘀青

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +28

作者: t030730 - 發表於 2018/11/07 22:23(5年前)

21^F推Nick21: 啞鈴臥推腳接觸啞鈴的地方？11/08 01:53

[問題] 請問吃不胖的乾扁人真的沒機會了嗎?

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +5

作者: Johnchen1993 - 發表於 2012/10/11 01:07(11年前)

19^F推Nick21:推薦你吃若元錠XD10/11 03:46

[閒聊] Dwight Howard季後訓練大隻佬暴力上槓

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +22

作者: ILoveHottie - 發表於 2011/07/20 12:29(13年前)

18^F推Nick21:581?07/20 21:42

[閒聊] 關於蹲舉的幫補

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: CarlosArroyo - 發表於 2011/06/23 11:59(13年前)

20^F推Nick21:我的膝蓋也很常有啪的聲音06/24 10:35

[問題] 男主角很有料的電影??

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +40

作者: mahoromatic - 發表於 2011/03/31 16:56(13年前)

43^F推Nick21:特洛伊有小布愛情限時簽有萊恩天龍特攻有布萊德利04/01 17:32

[問題] 腹肌負重練

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: harryboy23 - 發表於 2010/08/04 21:09(14年前)

2^F推Nick21:我覺得放後腦感受也蠻強的08/04 22:12

[問題] 關於這寒假三個禮拜的健身

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: jeep168917 - 發表於 2010/02/11 17:30(14年前)

12^F→Nick21:因為跳高不只有運用到腳的肌肉02/11 22:10

[問題] 胸骨會響

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: geniusshiun - 發表於 2009/11/29 14:54(14年前)

6^F推Nick21:我也會不弄出聲音會覺得卡住會痛11/29 15:45

[問題] 我是超新手

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: ljgui - 發表於 2009/09/24 11:10(14年前)

2^F→Nick21:第一次練都會酸很久如果不是受傷休息夠了就可以繼續了09/24 11:43

[問題] 拿都是肌肉的小腿沒法度...

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +31

作者: terret - 發表於 2009/07/26 19:59(15年前)

54^F推Nick21:學名模每天抬腿不知道有沒有效07/27 21:46

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