[問題] 拿都是肌肉的小腿沒法度...

看板MuscleBeach作者 (瑞特)時間15年前 (2009/07/26 19:59), 編輯推噓31(31推 0噓 40→)
留言71則, 30人參與, 最新討論串1/1
請問各位 我的小腿如果都是肌肉很大塊的那種 但跟瘦小的我很不成比例 有甚麼辦法可以試著讓他變小嗎 ? 游泳的話是否會讓小腿也變粗? PS : 我的腿幾乎是天生的 大家都會問你有再練田徑嗎 = 口= a -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.172.218
推
07/26 20:02, , 1F
打石膏躺床上一個月一定會變小
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07/26 20:08, , 2F
不錯的建議 列入考慮
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推
07/26 20:16, , 3F
燒神經 割肌肉 外科手術應該作得到
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推
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小腿打肉毒讓肌肉萎縮
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07/26 20:23, , 5F
有沒有不要那麼極端的ˊˇˇˋ
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07/26 20:27, , 6F
有呀 看置底
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07/26 20:27, , 7F
來張照片吧 或是不是肌肉也不一定
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07/26 20:29, , 8F
置底?
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07/26 20:30, , 9F
我是新手 照片該怎麼讓大家連結呢 ?
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□ [置底] 新手常見問題 目前就在這篇下面
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07/26 20:34, , 11F
大E修文 把圖的連結貼上即可 不會縮也沒關係
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07/26 20:37, , 12F
我去看了 一下似乎沒有有關小腿的
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07/26 20:39, , 13F
onebit2 謝拉
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推
07/26 20:42, , 14F
要縮肌肉真的沒有別的辦法
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07/26 20:45, , 15F
哈哈好執著打石膏喔 xD
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推
07/26 21:00, , 16F
有沒有小腿很大就認為是肌肉的八卦??
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07/26 21:04, , 17F
他真的是很大塊的肌肉 照這幾天在放上來
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常常會被誤認為是田徑選手 被叫去參加運動會 .
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07/26 22:02, , 19F
把其他地方練粗不就好了
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推
07/26 22:59, , 20F
吃肥一點就不會只有小腿粗了~
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07/26 23:14, , 21F
趕快把圖拿出來吧！！！（敲）
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推
07/27 10:09, , 22F
小腿肚太粗的確很醜很噁心 不過如果是Achilles tendon很粗
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而平順地接上結實粗壯的小腿 看起來就滿性感有活力的~要有
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這種小腿 成長期就要常常打籃球 打完要拉筋避免小腿肚結成
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一球...所以16/18歲以前好好打球養小腿吧~太老了就只能練小
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腿肚了...如果小腿肚太大的 好像可以在下肢有氧後多拉筋...
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推
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結成一球拉筋就可以解決? 有科學根據嗎?
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推
07/27 12:55, , 28F
把身體也練大啊
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推
07/27 13:09, , 29F
身 體 也 練 大 藍 鳥 就 嫌 小
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推
07/27 14:20, , 30F
我覺得整根粗比較醜 其實型好看比較重要
07/27 14:20, 30F
推
07/27 14:51, , 31F
整根粗也不好看 但腳跟筋粗挺不錯看的...
07/27 14:51, 31F
推
07/27 17:47, , 32F
臉開外掛就先贏一半了管他腿粗不粗 (誤)
07/27 17:47, 32F
推
07/27 18:53, , 33F
其他地方練大???
07/27 18:53, 33F
推
07/27 20:09, , 34F
借這篇問一下, 請問腳跟筋粗有辦法可以細一點嗎?因為我的
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07/27 20:11, , 35F
腳跟筋比較粗又小腿肚也大 所以整雙小腿沒什麼曲線 :(
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07/27 20:14, , 36F
樓上有氧先 沒效果再回來問
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07/27 20:49, , 37F
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07/27 20:50, , 38F
照片放上來了 終於 呼呼 !\
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07/27 20:52, , 39F
密碼是 ptt
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推
07/27 21:02, , 40F
沒有很粗阿
07/27 21:02, 40F
推
07/27 21:06, , 41F
我覺得算滿粗的耶，尤其穿短褲很明顯
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07/27 21:07, , 42F
(因為只露出小腿肚部分)↑
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mr81lakers 如果跟路人比起來在路上看到算很粗的了 我不高
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推
07/27 21:11, , 44F
感覺不全是肌肉.....
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樓上的意思是? 有肥肉參雜在其中嗎 ?
07/27 21:14, 45F
推
07/27 21:27, , 46F
當然是有肥肉而且還不少就降囉 記續練吧家油
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07/27 21:33, , 47F
如果肌肉佔大多數 線條會更明顯
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推
07/27 21:34, , 48F
是肌肉.至少主要是肌肉.建議注意自己用力的習慣,一些小動作
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07/27 21:34, , 49F
可能都有用到該部位的肌肉.
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07/27 21:35, , 50F
好大一塊，如果結實就會很性感，但是現在的形狀有點...
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07/27 21:36, , 51F
健身運動員不管肌肉練到多大、有沒有用藥，只要停了重訓
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07/27 21:37, , 52F
肌肉體積就一定會縮小.
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如果想變結實　但又不希望她那麼大塊大家有甚麼建議嗎？？
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推
07/27 21:46, , 54F
學名模每天抬腿不知道有沒有效
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07/27 21:55, , 55F
樓樓上還好你沒發文 不然鐵被噓...
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推
07/27 21:56, , 56F
看起來的確還好...只要練一下其他部位就很容易平衡了...
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腿肚也沒有像那些結球的那麼噁心 還算不錯阿...
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07/27 21:58, , 58F
所以結論是其他地方不夠壯　　而小腿搶了風采嘖嘖
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推
07/27 22:17, , 59F
只有露腿 沒有其他地方阿?....
07/27 22:17, 59F
推
07/27 22:42, , 60F
我覺得還好
07/27 22:42, 60F
推
07/27 22:55, , 61F
沒很粗...
07/27 22:55, 61F
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07/27 23:07, , 62F
除了小腿　其他地方其實都很路人　
07/27 23:07, 62F
推
07/27 23:30, , 63F
老實說 並沒有很粗 也不難看 把重心放在練其他部位吧
07/27 23:30, 63F
推
07/28 00:07, , 64F
不會很粗 有減脂瘦腿的空間 不過有可能是全身最後瘦的地方
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07/28 00:51, , 65F
最後瘦？　可以直接瘦嗎？
07/28 00:51, 65F
推
07/28 02:01, , 66F
感覺應該會有油花....
07/28 02:01, 66F
推
07/28 07:02, , 67F
看了toofat大說的,我想我覺得我腿粗應該是以前打完球都沒拉筋
07/28 07:02, 67F
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07/28 07:03, , 68F
現在都結歸球了T^T 尋求補救方式="=
07/28 07:03, 68F
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07/29 03:37, , 69F
比我細XDD 你這樣很man啦 不要沒法度
07/29 03:37, 69F
推
07/29 03:52, , 70F
還好 我覺得你要拍全身來看比例 上身太瘦就練上身囉
07/29 03:52, 70F
推
06/03 00:34, , 71F
腿給我算了=3=
06/03 00:34, 71F
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