作者查詢 / loveten

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 loveten 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共89則

限定看板：全部

看板排序：

全部MountainClub20CFantasy17FITNESS13Road_Running12painting6MuscleBeach4tutor3book2Boy-Girl2Daan2novel2SENIORHIGH2home-sale1Insurance1marvel1Test1<< 收起看板(16)

首頁

尾頁

[心得] 克服足底筋膜炎

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +10

作者: jcchiou - 發表於 2024/01/18 22:14(3月前)

8^F推Loveten: 感謝分享01/20 06:09

[其他] 士林附近的跑友

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: lyc5566 - 發表於 2024/01/05 22:17(4月前)

11^F推Loveten: 感覺會超累XD01/06 07:56

[心得] 台北馬全馬Sub3心得：還是要理性的跟車啊

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +15

作者: GoogleSEO - 發表於 2023/12/30 13:11(4月前)

12^F推Loveten: 點了跟隨讓我大爆笑XDD12/31 08:02

[新聞] 快訊／強烈冷氣團中起跑！台北馬拉松2人O

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +30

作者: charles0939 - 發表於 2023/12/17 10:30(4月前)

22^F推Loveten: 借串問，大概多久能查排名成績呀？12/17 12:55

[問題]夏天很熱要去哪裡跑

[ Road_Running ]54 留言, 推噓總分: +32

作者: ydaleciffo - 發表於 2023/08/16 14:42(8月前)

32^F推Loveten: 推清晨五點跑，夠早出門還是涼的08/17 07:06

Re: [問題] 內臟脂肪的消除

[ FITNESS ]122 留言, 推噓總分: +38

作者: wale1128 - 發表於 2023/07/18 13:23(9月前)

25^F推Loveten: 回覆 @levs 大大，如果運動比較激烈，心率變異會降低是07/18 20:13

26^F→Loveten: 正常的，如果比平常低太多就需要更多恢復，在那個情況下07/18 20:13

27^F→Loveten: 繼續訓練表現不一定會增加。07/18 20:13

28^F→Loveten: 如果休息足夠變異度會暫時增加，但持續不運動又會繼續降07/18 20:14

29^F→Loveten: 低，所以盡可能適度訓練，讓心率變異保持穩定上升較好。07/18 20:14

30^F→Loveten: Garmin右上角幫助點進去有更多關於心率變異的說明07/18 20:14

31^F→Loveten: https://i.imgur.com/bEYLBfj.jpg07/18 20:14

32^F→Loveten: https://i.imgur.com/bLCT477.jpg07/18 20:22

33^F→Loveten: 心率變異我覺得可以當不錯的指標，反映自己身體是否能負07/18 20:23

34^F→Loveten: 荷現在訓練強度。有時候照著別人一天跑10k，跑個一兩次07/18 20:23

35^F→Loveten: 還好，但頻率高又激烈的10k可能自己身體還無法負荷，反07/18 20:23

36^F→Loveten: 而讓身體壓力很大07/18 20:23

Re: [問題] 今天接到world gym說我拖欠三年錢

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +66

作者: dkprotecter - 發表於 2023/06/30 10:28(10月前)

77^F推Loveten: 推！07/01 11:09

[情報] 影響卡稱訓練的因素（二）股骨內旋

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: blackdog630 - 發表於 2023/03/06 03:06(1年前)

11^F推Loveten: 推03/08 06:16

[出隊] 十三坑卑南已下山

[ MountainClub ]4 留言, 推噓總分: +4

作者: xkiller1900 - 發表於 2023/01/16 22:59(1年前)

1^F推Loveten: ==01/16 23:26

[記錄] 我想看櫸啦～

[ MountainClub ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: Loveten - 發表於 2023/01/03 22:49(1年前)

1^F→Loveten: 不知道為什麼缺字，編輯文章好幾次仍失敗01/03 23:05

首頁

尾頁