作者查詢 / Leftree

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

限定看板：全部

看板排序：

全部MuscleBeach1235sex312FITNESS114movie24Gossiping10CFantasy8japanavgirls8Boy-Girl6Beauty5EAseries3Soft_Job3cookclub2FamilyCircle2joke2Taoyuan2dance1LoL1RO_Mobile1WomenTalk1<< 收起看板(19)

51

[情報] 免費新手教學 part 3(已結束)

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +38

作者: orzx - 發表於 2018/09/16 00:33(7年前)

4^F推Leftree: 推一個09/16 01:19

[問題] 只吃夠蛋白質

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +16

作者: vamwill - 發表於 2018/09/15 18:02(7年前)

15^F→Leftree: 碳水很重要不要無視它09/15 18:32

[閒聊] 不必再吃水煮雞肉，在家自製印度烤雞啦！

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +35

作者: heavenbeyond - 發表於 2018/09/15 18:05(7年前)

14^F推Leftree: 我懶人都直接舒肥09/15 18:31

[問題] 動作多變化好還是不變化好?

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: -10

作者: joe19990815 - 發表於 2018/09/15 11:49(7年前)

25^F噓Leftree: 你太壯了不用變化09/15 15:54

[討論] 尋找練腿方案

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: kusoman - 發表於 2018/09/15 14:22(7年前)

1^F推Leftree: 後腳抬高蹲然後想問你有放鬆伸展的習慣嗎？09/15 14:47

2^F→Leftree: 我之前都沒放鬆伸展肌肉緊繃也是沒進步甚至退步09/15 14:47

[問題] 練腿方式選擇？消失

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +15

作者: asd70208 - 發表於 2018/09/15 08:14(7年前)

26^F推Leftree: 後腳抬高蹲09/15 10:30

[問題] 長效補充的乳清差別在哪

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +18

作者: wahhaha - 發表於 2018/09/14 17:59(7年前)

7^F推Leftree: 酪蛋白但增肌多吃就對了09/14 18:53

[心得] 喝了再上？ Pre-workout 入門指南

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +51

作者: Solidsoft - 發表於 2018/09/14 11:55(7年前)

14^F推Leftree: 先推再看09/14 13:00

[問題] StrongLifts 5x5疑問

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: joker560381 - 發表於 2018/09/14 06:42(7年前)

6^F推Leftree: 1.還是要慢慢加上去但正式訓練組前都要保留次數09/14 08:26

[討論] 看到一堆女大生的白嫩腿很忍不住怎麼辦?

[ sex ]95 留言, 推噓總分: +52

作者: pushxuman - 發表於 2018/09/13 16:24(7年前)

30^F推Leftree: 意淫的人很多但能把整個心聲講出來的很少這次給你推09/13 17:36

51