作者查詢 / JSRF9999

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作者 JSRF9999 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4606則

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[知識] 版條vs版貓－力與美的激盪 ( ′-`)y-～

[ FITNESS ]86 留言, 推噓總分: +65

作者: reneeviolet - 發表於 2010/10/07 14:12(13年前)

33^F推JSRF9999:用心推!!10/07 22:37

Re: [減肥] 需要被拯救的媽媽及Q&A

[ FITNESS ]62 留言, 推噓總分: +48

作者: reneeviolet - 發表於 2010/09/20 14:39(13年前)

56^F推JSRF9999:認真推!!~09/20 21:12

Re: [討論] 關於側腹肌

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +18

作者: JSRF9999 - 發表於 2010/09/19 21:24(13年前)

4^F→JSRF9999:ㄟ.沒有脫光~只是拉很低...膂力是什麼呀??09/19 21:46

5^F→JSRF9999:別這樣...小弟身材不好...只是想解惑罷了09/19 21:47

17^F→JSRF9999:說的很詳細~謝謝;那腹橫肌是哪一塊呀?就是通稱的腹肌嗎?09/19 22:11

21^F→JSRF9999:是很抽象～腹肌構造未免也太複雜了吧XD09/19 22:17

23^F→JSRF9999:那我再問一下..跪姿滾輪主要是練上腹嗎?下腹應該沒辦法?09/19 22:20

26^F→JSRF9999:男生沒什麼好看的啦．而且颱風天也沒什麼人會開窗看XD09/19 22:24

36^F→JSRF9999:恩.我有在做轉體(有稍微舉啞鈴負重在轉),不過沒有練很勤09/19 22:36

38^F→JSRF9999:說到胸形我就想流淚...我的下胸是"人"字開口=_=09/19 22:38

44^F→JSRF9999:我想要貓大的超薄皮體脂XD09/19 22:48

48^F→JSRF9999:http://0rz.tw/UKBKT 要打拳果然還是要練到跟鷹村一樣XD09/19 23:06

49^F→JSRF9999:看來還要再努力個幾年~XD09/19 23:07

52^F→JSRF9999:疤可以用劃的嗎XD~ ;...那是布,不是水.一點都不冷^^b09/19 23:16

55^F→JSRF9999:白文兄這樣說好像怪怪的XD~就算有穿也會用小畫家cut掉^^09/19 23:36

57^F→JSRF9999:哈哈哈...日貓說的好...雖然我很愛穿XD09/19 23:39

60^F→JSRF9999:日貓大...交給你穿了.猛男第一人選!!09/19 23:44

[討論] 練腹肌

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +29

作者: punhu - 發表於 2010/09/19 13:14(13年前)

42^F→JSRF9999:貓后的反應還真快呀...09/19 20:11

[問題] 標準體重上限，體脂13%左右的體格大概是如何阿?

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +4

作者: samorz - 發表於 2010/09/19 12:13(13年前)

7^F→JSRF9999:我180/85 體脂15%...還是覺得自己很胖XD09/20 23:13

[討論] 骨架大?怎麼定義

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +28

作者: a10028991 - 發表於 2010/09/12 18:51(13年前)

25^F推JSRF9999:我9.4....這算法真神奇XD09/12 19:36

49^F推JSRF9999:我怎麼覺得我穿啥衣服都很腫~ 腰間衣服都飄飄然,很空=_=~09/12 23:19

Re: [心得] 一些減肥成果分享...

[ FITNESS ]124 留言, 推噓總分: +30

作者: JSRF9999 - 發表於 2010/09/11 15:07(13年前)

4^F→JSRF9999:在貓大面前....我感覺到自己的渺小~T_T09/11 15:37

19^F→JSRF9999:那體脂計還真機車XD.....09/11 15:53

25^F→JSRF9999:肌肉移給我好了～我的體脂移給２位XD09/11 15:55

29^F→JSRF9999:我的體脂計應該還算老實: 85kg 15%....09/11 15:58

32^F→JSRF9999:是效果超好的說^^b~09/11 15:59

119^F→JSRF9999:---忘記檢查圖,內容太糟糕,自D---09/12 13:03

[新聞] 甩肉45公斤　型男醫師減重活招牌

[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: imagiiie - 發表於 2010/09/11 13:34(13年前)

10^F推JSRF9999:推5F ....我笑了XD09/11 15:33

[問題] 請問南亞拳擊社...。

[ Boxing ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: crime1008 - 發表於 2010/08/18 13:27(13年前)

8^F推JSRF9999:請問一般人可以去練嗎? (我想學)114.25.113.164 08/21 18:38

13^F推JSRF9999:幫推~請問要跟誰連繫呢?114.43.55.146 08/31 10:42

[討論]這樣的有氧量還不夠嗎?

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +7

作者: coprime - 發表於 2010/07/27 00:39(14年前)

12^F→JSRF9999:飲食呢....說來聽聽~07/27 01:51

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