作者 HmmHmm 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共57則

Fw: [新聞] 時力呼籲廢止仰臥起坐滾動式修正體適能

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/09/08 19:00(1年前)

76^F推HmmHmm: 推108.201.187.155 09/08 13:49

[閒聊] 請問有室內免器材無跳躍的有氧嗎

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +21

作者: peacemetta - 發表於 2022/01/28 10:46(2年前)

48^F推HmmHmm: https://www.youtube.com/watch?v=VGMUgGAt2Nw01/29 07:41

49^F→HmmHmm: 從小做到大沒有跳反覆巡循環做十遍就好01/29 07:41

[新聞] 你是健康的胖子？研究「結果超沮喪」：뼱

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +8

作者: Royalwarrior - 發表於 2021/10/11 06:49(2年前)

15^F推HmmHmm: 這邊只有考慮糖尿病吧為什麼就可以用一種病概括健康10/12 00:52

[閒聊] 罵我吧

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +22

作者: p8410077 - 發表於 2021/08/31 21:38(2年前)

37^F推HmmHmm: 你需要去看原子習慣如何培養習慣不要靠意志力09/01 03:33

[減肥] 減脂菜單（糖尿病患）指教

[ FITNESS ]60 留言, 推噓總分: +8

作者: cli6012 - 發表於 2021/05/14 17:28(3年前)

12^F推HmmHmm: 糙米吃個三分之一碗就很不錯沒有必要都不吃05/15 09:26

13^F→HmmHmm: 有賣驗尿試紙酮體可以驗尿的出來05/15 09:26

14^F→HmmHmm: 豆類也是有澱粉的喔05/15 09:28

Re: [心得] 150kg的未完成減重進化史

[ FITNESS ]173 留言, 推噓總分: +154

作者: theycatherin - 發表於 2021/05/10 23:47(3年前)

38^F推HmmHmm: 太強請容我一拜05/11 09:33

[問題] 重訓減脂？

[ FITNESS ]75 留言, 推噓總分: +31

作者: nivodivo - 發表於 2021/05/10 12:01(3年前)

19^F推HmmHmm: 我八個月只重訓沒有氧大概瘦了七公斤其中一公斤是肌肉05/10 13:47

Re: [減肥] 減脂菜單請教

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +21

作者: prodigal - 發表於 2021/05/08 06:26(3年前)

4^F推HmmHmm: 推認真05/08 09:08

Re: [討論] 觀念的迷思

[ FITNESS ]67 留言, 推噓總分: +17

作者: prodigal - 發表於 2021/04/30 02:10(3年前)

3^F推HmmHmm: 體脂三十哪有這麼嚴重啦....04/30 08:25

17^F推HmmHmm: 我的意思是說體脂三十沒有像文章裡的寫的好多都不能做04/30 14:20

34^F推HmmHmm: 我以前體脂38體重70+的時候 HIIT 40分crossfit 等各種有氧05/02 07:18

35^F→HmmHmm: 肌力團課重訓各種都完全沒問題啊05/02 07:18

36^F→HmmHmm: 重訓剛開始會酸正常做習慣以後就不會了05/02 07:19

44^F推HmmHmm: 完全不是 XD05/02 15:41

[問題] 沒有拉筋重訓效果會不好嗎

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +27

作者: blessbless - 發表於 2021/04/18 17:01(3年前)

4^F→HmmHmm: 有些動作是有要求一定的活動度但是你教練的確在唬爛04/18 17:35

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