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作者 HaLouis 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共88則
限定看板:MuscleBeach
[新聞] 健身房要打三劑、百貨餐廳卻不用 公會怒
[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +45
作者: charles0939 - 發表於 2022/04/16 11:57(2年前)
10FHaLouis: 等下兩點可以說明清楚嗎 之前不就出現過俱樂部或是健身04/16 12:18
11FHaLouis: 房這些議題了 注意的是打了多久而不是幾劑...04/16 12:18
12FHaLouis: *該注意04/16 12:18
[討論]不要去健身 疫情就不會進來了吧?
[ MuscleBeach ]118 留言, 推噓總分: +26
作者: area51gold - 發表於 2022/04/16 08:45(2年前)
36FHaLouis: 開打第三劑一年了?04/16 11:07
37FHaLouis: 什麼平行時空04/16 11:07
Re: [討論] 4/22強化第三劑疫苗接種
[ MuscleBeach ]254 留言, 推噓總分: +67
作者: sdi0424 - 發表於 2022/04/15 22:26(2年前)
202FHaLouis: 以後這樣還會有第四第五劑喔...04/16 10:07
[討論] 4/22強化第三劑疫苗接種
[ MuscleBeach ]804 留言, 推噓總分: +228
作者: hiwi - 發表於 2022/04/15 14:19(2年前)
492FHaLouis: 健身房要三劑??? 之前也沒規定要兩劑啊04/15 18:34
506FHaLouis: 可是目前第三劑接種率才剛過半 限制兩劑還能理解04/15 18:45
561FHaLouis: 兩劑其實很夠了...04/15 20:01
[問題] 增肌減脂請益
[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +16
作者: siang2324 - 發表於 2022/03/20 17:36(2年前)
11FHaLouis: 這個飲食感覺體脂應該不太會上升太多 還有吃別的東西嗎03/20 20:39
[問題] 這樣的增重(增肥)成果還算可以嗎?
[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +8
作者: heavenbeyond - 發表於 2021/09/13 16:13(2年前)
53FHaLouis: 圈09/14 15:05
[問題] 不開火飲食建議
[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +19
作者: forAver - 發表於 2021/06/26 10:56(2年前)
93FHaLouis: 建議原po吃點蔬菜跟纖維水果 維生素跟微量營養素對身體06/28 08:25
94FHaLouis: 也很重要06/28 08:25
[問題] 彈力帶訓練效果是不是有限阿
[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +23
作者: coga4712 - 發表於 2021/06/07 23:11(3年前)
36FHaLouis: 如果只是想藉彈力帶可以維持住肌肉量嗎06/08 15:26
37FHaLouis: 看起來還要在家至少三個月 沒有啞鈴的情況下06/08 15:27
[問題] 新手該去成吉思汗嗎?已刪文
[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +9
作者: hirokifuyu - 發表於 2021/04/04 00:42(3年前)
48FHaLouis: 推文怎麼這麼兇啦XD04/04 18:20
Re: [問題] 想要練成小賈的身材,需要找教練嗎?
[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: -27
作者: taccor7788 - 發表於 2017/08/02 21:22(6年前)
50FHaLouis: 原po真嚴格 啊是有多壯辣08/02 23:18