作者查詢 / HaLouis

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作者 HaLouis 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共10則
限定看板:FITNESS
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[問題] 增重增體脂
[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +11
作者: avacssf - 發表於 2022/07/21 14:13(1年前)
23FHaLouis: 蛋餅還好吧熱量不高 應該是訓練量不足07/31 15:42
[討論] 我的腿又油又粗
[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +3
作者: ss2121647 - 發表於 2022/07/29 13:24(1年前)
17FHaLouis: 請秀圖07/31 15:39
18FHaLouis: 才方便幫你判斷07/31 15:40
[心得] 咖哩蒟蒻麵 減肥菜單參考
[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +7
作者: xxzdxcc - 發表於 2018/02/09 09:33(6年前)
4FHaLouis: 看起來很好吃 有空也想作作看 謝謝分享~02/09 23:49
[心得] 35歲大叔增肌減脂一個月的心得
[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +17
作者: childay - 發表於 2017/08/17 22:35(6年前)
19FHaLouis: 大叔有恆心推 真的很不容易~08/19 01:20
Re: [問題] 普通慢跑和跑步機
[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: -35
作者: Beowolves - 發表於 2016/06/17 17:18(7年前)
57FHaLouis: 啊你不就跑很快?06/20 22:25
[增重] 便利的增重食品
[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +16
作者: jackman8585 - 發表於 2016/06/16 20:26(8年前)
2FHaLouis: 蠻厲害的吃這麼多脂肪含量不低的食物還能維持這麼低的體06/16 20:42
3FHaLouis: 脂率06/16 20:43
[心得] 90->78男神改造計畫
[ FITNESS ]136 留言, 推噓總分: +99
作者: bobby70021 - 發表於 2016/04/08 23:28(8年前)
34FHaLouis: 想請問原po剛開始接觸健身時是自己摸索還是有請人教學呢04/09 17:27
35FHaLouis: ? 成效似乎不錯呢~04/09 17:28
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