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作者 F1ower 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共133則

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[減肥] 一個半月,我太心急嗎?消失

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +31

作者: m06m0694ji3 - 發表於 2016/05/14 00:15(8年前)

55^F推F1ower: 即使達成目標，肌肉也掉光光，沒肌肉維持要怎麼維持瘦下來05/14 14:09

56^F→F1ower: 的身材05/14 14:09

[減肥]肚子超大

[ FITNESS ]150 留言, 推噓總分: +73

作者: ali820426 - 發表於 2016/05/03 21:30(8年前)

24^F推F1ower: 175 68 重訓三年肚子一樣很大給推QQ05/03 22:42

[減肥] 肥宅想改變 part2

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: bluegold - 發表於 2016/04/18 19:19(8年前)

2^F推F1ower: 我覺得飲食跟運動都蠻okay的記得多喝水別熬夜04/18 22:28

[問題] 食量大怎麼減肥

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +16

作者: wwdd44577 - 發表於 2016/04/14 18:11(8年前)

32^F推F1ower: 吃慢一點你會看到不同的世界04/15 00:02

Re: [知識] 為了好身材一定要餓肚子？醫師：原始人吃

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: ghjkl5566 - 發表於 2016/04/07 06:51(8年前)

1^F推F1ower: 推04/07 08:36

[減肥] 請鞭笞我吧減脂計畫檢視與修正

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +20

作者: Owen123 - 發表於 2016/03/01 21:34(8年前)

30^F推F1ower: 持之以恆你會看到效果03/03 10:39

[減肥] 改善飲食後精神變好了體脂卻沒什麼降

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: Nyeduxa - 發表於 2016/02/25 05:37(8年前)

9^F推F1ower: 吃水餃不如吃牛排加生菜沙拉配點硬麵包02/25 08:35

[問題] 室內或戶外腳踏車作為運動選擇?

[ FITNESS ]42 留言, 推噓總分: +16

作者: jerry9437 - 發表於 2016/02/19 11:13(8年前)

35^F推F1ower: 加入公路車的行列吧不過坑深不見底02/21 21:03

Re: [減肥] 跑步久了真的會變瘦嗎?

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: moonskyex - 發表於 2016/02/15 23:44(8年前)

24^F推F1ower: 過來人跟你說重訓效率高多了也比較不會復胖02/17 08:44

[問題] 有氧運動的流汗量

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +23

作者: NEXTSTEP - 發表於 2016/01/07 18:43(8年前)

48^F推F1ower: 肌肉變多是不是比較容易冒汗？01/08 08:39

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