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作者 Ellise 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 參加百日有氧團後，突然有衝動想開減脂line團(已滿)

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +23

作者: MsQ - 發表於 2014/01/08 03:08(10年前)

44^F推Ellise:我也想阿 +++++101/08 19:17

[討論] 跑步膝蓋會痛

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: lilun0103 - 發表於 2012/10/08 01:05(11年前)

2^F推Ellise:也太不清楚了是哪裡痛很常見的是髂脛束啦但每個人不同啊10/08 04:53

3^F→Ellise:熱敷拉筋10/08 04:53

[心得] 一年又三個月，112KG->85KG

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +19

作者: Sx2atan - 發表於 2012/09/22 11:13(11年前)

17^F推Ellise:支持你很正向而且也是健康的方法為你加油!!09/22 23:57

[減肥] 運動和飲食菜單待批

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +8

作者: Ellise - 發表於 2012/06/25 19:48(12年前)

6^F→Ellise:因為我用我家的體重機量基代只顯示119X 所以才...06/25 20:24

7^F→Ellise:我也不知道我是不是很多肌肉可能有不過外面裹一層肥油吧06/25 20:25

8^F→Ellise:我之所以不太滿意是因為我的胸部真的是AA...Q_Q06/25 20:26

9^F→Ellise:體重上可能還好小腿跟手臂二頭肥大小腿肚甚至一度要超越06/25 20:27

10^F→Ellise:大腿最細的地方(膝蓋上方)06/25 20:28

12^F→Ellise:米飯的部分是因為我是一個人住煮飯容易吃不完所以用燕麥06/25 20:28

13^F→Ellise:片代替我胸部從國中以來就AA了也不是一直都這樣吃06/25 20:29

14^F→Ellise:兩年前體重60仍然AA06/25 20:29

16^F→Ellise:好的我會試試看(其實一部分是怕麻煩)櫃子裡其實有五穀米06/25 20:39

17^F→Ellise:我都煮紅豆湯的時候丟進去06/25 20:39

[討論] 太瘦

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +22

作者: lightyagami2 - 發表於 2012/06/20 00:39(12年前)

23^F推Ellise:男友180/55 我165也55........................06/20 11:52

[徵人] 台北晚上想揪人運動(重訓/游泳)

[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: metalalive - 發表於 2012/05/25 14:26(12年前)

2^F推Ellise:如果是白天我就可以一起了><05/26 02:26

[討論] 地瓜和大燕麥片的小疑問

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +17

作者: Ellise - 發表於 2012/05/22 11:41(12年前)

3^F→Ellise:樓上的方法我之前也有想過耶可是撥皮手都黏黏的就直接吃掉05/22 12:01

4^F→Ellise:XD而且早上起來都好餓管他3721立馬打開冰箱阿!!!!!05/22 12:01

43^F→Ellise:地瓜用烤的之後皮都會變硬感覺有點難以下嚥XD05/22 17:35

44^F→Ellise:話說我爺爺奶奶有在種田減肥吃地瓜高麗菜那些都不用錢了YA05/22 17:36

54^F→Ellise:我也覺得吃不飽耶大食怪+105/23 14:22

57^F→Ellise:慢跑後大腿很快就瘦哩小腿就...非常頑固05/26 02:28

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