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作者 Berlin 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共265則

限定看板：FITNESS

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[討論] 如果心跳上不去，是否該換運動方式…？

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +12

作者: ingui11 - 發表於 2015/03/16 17:01(9年前)

11^F推Berlin: 應該是出力方式錯誤才會讓膝蓋很吃力03/16 19:37

12^F→Berlin: 正確騎應該是大腿前後肌肉先酸03/16 19:37

13^F推Berlin: 你踏的時候腳有踩滿嗎? 還是會墊腳尖03/16 19:45

14^F→Berlin: 應該要踩滿推的時候是從大腿後側靠屁股那邊開始往前推03/16 19:45

[減肥] 外食族大學生減肥菜單求建議

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: p50042220 - 發表於 2015/03/12 22:19(9年前)

6^F推Berlin: 很標準的飲食運動菜單阿XD 保持下去一定有成果03/13 11:20

Re: [問題] 不想吃難吃的東西

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +33

作者: tpaobj - 發表於 2015/02/13 18:23(9年前)

29^F推Berlin: 重點是老公不是減肥 XDD02/14 17:05

[討論] 可否幫我估算晚餐熱量

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: commandity - 發表於 2014/12/27 19:45(9年前)

23^F推Berlin: 這便當我可以吃三個03/07 05:14

[閒聊] 餛飩湯？

[ FITNESS ]36 留言, 推噓總分: +14

作者: OcherryO - 發表於 2013/05/15 23:07(11年前)

22^F推Berlin:那只好吃車輪餅了05/16 05:44

[心得] ＢＪ４的 Before & After

[ FITNESS ]528 留言, 推噓總分: +395

作者: reneeviolet - 發表於 2013/04/12 00:18(11年前)

251^F推Berlin:超強04/12 14:07

[討論] 有推薦的慢跑鞋嗎?

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: duckmoon - 發表於 2013/03/25 23:59(11年前)

4^F推Berlin:DIDORA EASY RUN II 1300NTD左右超級好!!03/26 01:54

5^F→Berlin:我這三年買的跑鞋最便宜但是最棒的一雙03/26 01:55

[討論] 這樣打工會累積疲勞還是運動到?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: voncroy - 發表於 2012/12/09 09:58(11年前)

4^F推Berlin:以前在SUBWAY打工都可以吃到變胖麥當當....12/09 12:08

Re: [心得] 肌樂

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +14

作者: robin2691 - 發表於 2012/06/13 21:59(12年前)

35^F推Berlin:我也用過辣椒膏擦重要部位06/15 06:43

36^F→Berlin:痛不欲生06/15 06:43

[討論] 很嗨或可以讓人繼續奔跑的mv

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +30

作者: ladyaloha - 發表於 2012/02/21 10:03(12年前)

33^F推Berlin:我都聽2pm 要跟他們一樣六塊肌02/22 00:42

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