[閒聊] 餛飩湯？

看板FITNESS作者 (giugiu詐太郎612)時間11年前 (2013/05/15 23:07), 編輯推噓14(14推 0噓 22→)
留言36則, 17人參與, 最新討論串1/1
雖然板娘叮嚀要吃食物不要吃食品 餛飩應該屬於看不出原貌的食品了 也知道它熱量並不低 但每當吃過了晚餐運動完卻又很餓的時候 或者時間已經太晚買不到食物的時候 我都會想到它...... 可以有肉有菜加個冬粉就有飽足感 餛飩小小五六顆應該還好吧.... 是嗎？ 請示五樓@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.200.53.157
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我自己先疊一下^ ^"
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請批小力一點
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裡面包的是豬絞肉 頗肥的樣子 @@
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都吃過了晚餐 吃個水果就好吧 鹹的頂多買滷味燙青菜?
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推
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五樓表示剛吃完鮮蝦大餛飩...
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下次你可以運動前先備好餐，重點還是整日整體飲食規劃
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五樓板娘好好笑：D謝謝妳 回四樓：水果無法滿足我...
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推
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餛飩就是水餃
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推
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如板娘所說，把它放在你的飲食規劃裡面，不要爆熱量&脂肪
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就好了呀~~
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對啊，既然無法控制外食餛飩裡的絞肉是肥油居多，那麼
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就控制同餐裡的其它東西比如說燙青菜就請無油處理囉～
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這就是總量控制代換的概念
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不過咧，從塑化劑到毒澱粉，嗯，儘量還是以原形食材為
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優先考量囉～
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推
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上次跟朋友提到類似食材觀念 他跟看到鬼一樣看我
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一臉疑惑的問 食物的形狀真的有差嗎? 為什麼要圓形的?
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圓形？？？？
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原形！
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樓上圓形害我笑了XD
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貢丸!
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那只好吃車輪餅了
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自己做餛飩冰起來可以偶爾煮幾顆哈哈
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幾顆的肉量很少 而且也不是每攤都很肥
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問你自己的心吧 是懶惰還是有決心
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懶惰的人難道就沒有資格健身嗎.... 淚奔
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我媽有一陣子早餐都煮餛飩+莧菜+小魚乾(或吻仔魚)，因為
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她覺得很方便，有澱粉有菜也有蛋白質，蠻營養的，也方便
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也有搭配運動(公園散步)和飲食控制，她後來瘦了10kg。不
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不過，我印象最深刻的就是她超愛煮這道莧菜小魚乾餛飩湯
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不是放在早餐的話，就是晚餐會吃這個。
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推
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說到圓形，最近日本流傳一部影片把小熊餅變成巧克力貢丸
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所以要吃甜食要先搖個30分鐘，變貢丸才能吃XDD
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看不懂可以參考http://ppt.cc/prUS (跑題拖走 XDD
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推
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呣 搜一下原PO之前的文章有運動習慣啊 最好注意一下三餐內容
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營養有沒有均衡...
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