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作者 Beowolves 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共232則

限定看板：Road_Running

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[問題] 我到底有沒有算錯

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +20

作者: yaya9950 - 發表於 2015/04/07 23:23(9年前)

19^F推Beowolves: 操場內外圈差很多啦還有很多操場一圈不是整數04/08 10:31

20^F→Beowolves: 不然辦運動會幹嘛量真正幾公尺.04/08 10:31

21^F推Beowolves: 因為校地不一定那麼整齊讓你建制式的操場04/08 10:34

[討論] 星光馬女友落馬，我完成比賽，要如何鼓勵她?

[ Road_Running ]236 留言, 推噓總分: +52

作者: timtim01 - 發表於 2014/07/15 00:28(10年前)

197^F→Beowolves:我不知道跑步為何一定要拚全馬07/16 05:28

198^F→Beowolves:舒舒服服的心肺活動,能跑到半馬運動效果就很好了07/16 05:29

199^F→Beowolves:偏偏要去跑得要死要活.. 為名?為了證明你可以?07/16 05:30

200^F→Beowolves:你的心態真的很詭異.. 整天把一個沒意義的目標搞到人前07/16 05:31

201^F→Beowolves:前面,然後說啥你可以你做得到,但是他有必要去做嗎?07/16 05:31

202^F→Beowolves:喔跑完全馬你好強喔你好棒棒喔這樣很爽?07/16 05:32

[問題] 馬拉松路跑活動的不合理之處

[ Road_Running ]121 留言, 推噓總分: +49

作者: cochiachang - 發表於 2013/12/23 17:05(10年前)

71^F推Beowolves:你可以不要參加12/23 23:02

[問題] 如何一星期內恢復七成速度？

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: Lotsof - 發表於 2012/11/05 23:49(11年前)

18^F→Beowolves:無聊平常不運動要一個禮拜回來去廟裡求仙丹11/06 20:36

[心得] 停止！！！別再這樣了ˋ︿ˊ

[ Road_Running ]85 留言, 推噓總分: +34

作者: chingchao - 發表於 2011/11/27 19:54(12年前)

66^F推Beowolves:女生的困擾吧,也沒辦法去跑一些路跑..只能跑操場.11/28 17:48

67^F→Beowolves:自己放開心懷吧,有些人會喜歡跟著跑彰顯自己很能跑.11/28 17:50

68^F→Beowolves:不過我已經很久沒跑操場了,太悶.11/28 17:50

[問題] 全馬完賽一問

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +12

作者: OGC5566 - 發表於 2011/10/27 00:26(12年前)

19^F→Beowolves:不要為了參加比賽傷到身體，跑半馬後面隨意.10/29 14:21

[問題] 初學者需要買很好的緊身跑褲嗎?

[ Road_Running ]45 留言, 推噓總分: +16

作者: cutiepie - 發表於 2011/10/26 23:18(12年前)

41^F推Beowolves:隨便穿啦怕你穿得太神威不好意思出門而已慢跑是一種10/29 14:18

42^F→Beowolves:態度,有了態度穿什麼都好有好得裝備當然也不錯10/29 14:18

43^F→Beowolves:我建議你養成習慣再去買這種裝備會比較好.10/29 14:19

44^F→Beowolves:先穿普通的運動短褲即可10/29 14:19

Re: [問題] 3k怎麼樣跑進15min內呢？

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +8

作者: khsnk - 發表於 2011/08/11 22:59(13年前)

15^F→Beowolves:當兵跑得3000很多都沒有實際3000..灌水成績好看08/12 01:43

[問題] 我10km想要跑近一小時以內阿 T^T

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +11

作者: love112302 - 發表於 2011/07/12 11:08(13年前)

3^F推Beowolves:不知道你體重多少，我建議不要天天跑10公里.07/12 11:42

4^F→Beowolves:正統的間歇跑法對我來說太操了，我始終沒去練過07/12 11:44

5^F→Beowolves:我以前跑法一個禮拜跑3-4次，6公里均速12 8-10 km均速1007/12 11:46

6^F→Beowolves:會找一天跑LSD那天就不管速度可能會降到9左右07/12 11:46

7^F→Beowolves:因此就是中短距離回盡量提高速度，中長維持一定速度07/12 11:47

8^F→Beowolves:LSD就是輕鬆跑，我跑6公里會盡量壓在1km5分出頭07/12 11:48

9^F→Beowolves:不過長跑真的要注意腳的狀況，我最近比較常騎自行車07/12 11:49

10^F→Beowolves:慢跑已經完全還回去了，現在都輕鬆跑30-40分也沒注意跑07/12 11:50

11^F→Beowolves:多遠多快，主要是燃燒熱量而已07/12 11:50

[問題] 跑步呼吸問題

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: CH4shirt - 發表於 2011/07/10 11:01(13年前)

12^F推Beowolves:跑步機跟真的跑步不能比，少了推瞪07/12 11:54

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