[心得] 深蹲對於床上的幫助

看板sex作者 (Mike Chen)時間5年前 (2018/08/02 16:03), 5年前編輯推噓53(54推 1噓 14→)
留言69則, 61人參與, 5年前最新討論串1/9 (看更多)
一直以來小弟都不算是持久型，除非到二輪三輪才敢忘我的瘋狂衝刺 大概一年前開始接觸重訓，其中最讓我有成就感的動作就是深蹲(可能以前打球腿較有力) 原本也沒想太多，就純粹想把身體練壯穿衣服好看，殊不知默默得到附加價值，每次做完女友直喊投降，甚至做到一半就舉白旗 這時才發現(重訓之王-深蹲 )不是被叫假的 建議想增加持久力的30cm 大大們不要再去迷信吃什麼或是戴什麼套 走入健身房給他蹲下去就對了! 西施點： 最喜歡女友穿黑絲襪，撕破然後督到最深停個10秒，然後用轉圈圈的方式移動，每次做完這動作都換我被夾到投降。 ----- Sent from JPTT on my HTC_A9u. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.164.98 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1533197027.A.C0B.html
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08/02 16:04, 5年前 , 1F
深蹲救台灣
08/02 16:04, 1F
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08/02 16:11, 5年前 , 2F
可是沒有女友(._.)
08/02 16:11, 2F
推
08/02 16:16, 5年前 , 3F
多慢跑也很有幫助
08/02 16:16, 3F
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08/02 16:17, 5年前 , 4F
\深蹲救台灣/ \深蹲救台灣/ \深蹲救台灣/
08/02 16:17, 4F
推
08/02 16:22, 5年前 , 5F
\深蹲救台灣/
08/02 16:22, 5F
推
08/02 16:22, 5年前 , 6F
自從我開始深蹲以後不僅變得更持久，連分身長度都變
08/02 16:22, 6F
腹部贅肉消掉好像真的會變長
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08/02 16:22, 5年前 , 7F
長了呢！
08/02 16:22, 7F
推
08/02 16:23, 5年前 , 8F
聽館長言得永生
08/02 16:23, 8F
推
08/02 16:24, 5年前 , 9F
樓上是偷吃了撒尿牛丸吧
08/02 16:24, 9F
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08/02 16:24, 5年前 , 10F
變樓樓上了 QAQ
08/02 16:24, 10F
※ 編輯: mic159 (27.246.164.98), 08/02/2018 16:25:46
推
08/02 16:32, 5年前 , 11F
我深蹲後練老二都變短了
08/02 16:32, 11F
推
08/02 16:32, 5年前 , 12F
蹲180KG 還是沒女友
08/02 16:32, 12F
你體重多少阿 蹲180蠻猛的
推
08/02 16:32, 5年前 , 13F
深蹲有感推
08/02 16:32, 13F
推
08/02 16:35, 5年前 , 14F
連考試都考100分
08/02 16:35, 14F
※ 編輯: mic159 (27.246.164.98), 08/02/2018 16:35:19
推
08/02 16:36, 5年前 , 15F
自從我深蹲後 早泄的問題都治好了～～～～
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推
08/02 16:39, 5年前 , 16F
自從我深蹲後 , 我買的股都下市了
08/02 16:39, 16F
推
08/02 16:41, 5年前 , 17F
自從我深蹲之後，老二就從3公分變5公分了
08/02 16:41, 17F
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08/02 16:45, 5年前 , 18F
自從我深蹲之後，就站不起來了，現在還是蹲著。
08/02 16:45, 18F
推
08/02 16:45, 5年前 , 19F
自從我深蹲之後，房間的椅子都拿去擺花瓶了
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推
08/02 16:45, 5年前 , 20F
自從我開始深蹲以後，左手壯了一倍呢
08/02 16:45, 20F
推
08/02 16:46, 5年前 , 21F
好的開始蹲
08/02 16:46, 21F
推
08/02 16:47, 5年前 , 22F
自從我深蹲後，妹子要多少有多少
08/02 16:47, 22F
噓
08/02 16:48, 5年前 , 23F
倒立最有效啦
08/02 16:48, 23F
推
08/02 16:50, 5年前 , 24F
原來妹子都被哈姆劫走了 QQ
08/02 16:50, 24F
推
08/02 16:51, 5年前 , 25F
深蹲真得很有效 推
08/02 16:51, 25F
推
08/02 16:54, 5年前 , 26F
好尬在已經蹲好蹲滿咯
08/02 16:54, 26F
推
08/02 16:55, 5年前 , 27F
考試都100分了XDDDDDD
08/02 16:55, 27F
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08/02 16:56, 5年前 , 28F
我怎麼覺得沒什麼差
08/02 16:56, 28F
推
08/02 17:00, 5年前 , 29F
怎麼樣的轉圈圈，哪個部位轉圈圈？
08/02 17:00, 29F
女生正常體位 男生在上面有點像趴著 然後用屁股去畫圓的感覺
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08/02 17:00, 5年前 , 30F
脖子
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08/02 17:03, 5年前 , 31F
有感+1但是女友也有練還是很快被榨出乃qq
08/02 17:03, 31F
推
08/02 17:06, 5年前 , 32F
深蹲救的不只台灣，而是出生率啊！
08/02 17:06, 32F
※ 編輯: mic159 (27.246.164.98), 08/02/2018 17:08:04
推
08/02 17:11, 5年前 , 33F
轉圈圈…立刻想到直升機式
08/02 17:11, 33F
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08/02 17:11, 5年前 , 34F
08/02 17:11, 34F
推
08/02 17:12, 5年前 , 35F
幹!!!我轉圈圈轉到女友跑了
08/02 17:12, 35F
推
08/02 17:19, 5年前 , 36F
樓上上好厲害
08/02 17:19, 36F
推
08/02 17:24, 5年前 , 37F
\深蹲救台灣/
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※ nbnk:轉錄至看板 MuscleBeach 08/02 17:34
推
08/02 17:36, 5年前 , 38F
自從我深蹲後，就沒淦到了QQ
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08/02 17:46, 5年前 , 39F
推文的圖是三小XDD
08/02 17:46, 39F
推
08/02 17:46, 5年前 , 40F
沒女友啊
08/02 17:46, 40F
推
08/02 17:55, 5年前 , 41F
自從我開始深蹲，左手力竭都還射不出來(?
08/02 17:55, 41F
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08/02 17:59, 5年前 , 42F
看過直昇機影片的大概都已經是出社會的老人了
08/02 17:59, 42F
推
08/02 18:00, 5年前 , 43F
我深蹲以後頭更禿了QQ
08/02 18:00, 43F
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08/02 18:01, 5年前 , 44F
深蹲130公斤路過 真的變超有力 大推
08/02 18:01, 44F
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08/02 18:03, 5年前 , 45F
我以為有圖哈哈
08/02 18:03, 45F
推
08/02 18:17, 5年前 , 46F
跟著我深蹲
08/02 18:17, 46F
推
08/02 18:18, 5年前 , 47F
我是看到圖才進來的
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08/02 18:27, 5年前 , 48F
轉圈圈3小拉哈哈哈
08/02 18:27, 48F
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08/02 18:39, 5年前 , 49F
\深蹲救台灣/ \深蹲救台灣/ \深蹲救台灣/
08/02 18:39, 49F
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08/02 18:44, 5年前 , 50F
蹲到180kg 覺得沒什麼差+1
08/02 18:44, 50F
推
08/02 19:16, 5年前 , 51F
看圖的+1
08/02 19:16, 51F
推
08/02 19:18, 5年前 , 52F
深蹲護台灣
08/02 19:18, 52F
推
08/02 19:20, 5年前 , 53F
那個圖XDDD
08/02 19:20, 53F
推
08/02 19:26, 5年前 , 54F
有在深蹲的巨巨請寄信給我
08/02 19:26, 54F
推
08/02 19:29, 5年前 , 55F
以健身ㄧ年了，可惜沒女友發揮
08/02 19:29, 55F
推
08/02 19:30, 5年前 , 56F
醒醒吧 creaton 沒有女友 再會蹲有屁用
08/02 19:30, 56F
推
08/02 19:54, 5年前 , 57F
愛的魔力轉圈圈
08/02 19:54, 57F
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08/02 19:55, 5年前 , 58F
200kg可以蹲三下 有勇者想試驗(？可站內哈哈
08/02 19:55, 58F
推
08/02 20:32, 5年前 , 59F
08/02 20:32, 59F
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08/02 20:34, 5年前 , 60F
08/02 20:34, 60F
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08/02 20:35, 5年前 , 61F
好丟臉，直接顯示圖片一直試不成功
08/02 20:35, 61F
推
08/02 21:06, 5年前 , 62F
深蹲好，腰硬好
08/02 21:06, 62F
推
08/02 21:46, 5年前 , 63F
深蹲讚
08/02 21:46, 63F
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08/02 22:54, 5年前 , 64F
女生深蹲也很讚啊
08/02 22:54, 64F
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08/02 23:14, 5年前 , 65F
轉圈圈根本是自殺之舉啊啊啊
08/02 23:14, 65F
推
08/02 23:19, 5年前 , 66F
直升機式哪招啦XDDDD
08/02 23:19, 66F
推
08/03 00:47, 5年前 , 67F
好好笑
08/03 00:47, 67F
推
08/03 01:09, 5年前 , 68F
像是打冰沙用大隻攪拌棒進進出出這樣？
08/03 01:09, 68F
推
08/03 01:10, 5年前 , 69F
深蹲一成
08/03 01:10, 69F
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