Re: 請問一個問題 熬夜和調整時差

看板ask-why作者 (挖拍狼喔!!)時間20年前 (2005/08/23 23:05), 編輯推噓2(207)
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※ 引述《FantasyRyu (眩惑之龍)》之銘言: : ※ 引述《aggaci (挖拍狼喔!!)》之銘言: : : 毆毆 ~~ : : 熬夜是把睡眠時間""延後"" : : 而調時差是把睡眠時間提早或"延後" : : 那就把睡眠時間"延後"這一點來說 : : 某個角度來說,熬夜跟調時差是一樣的? : : 我想先解決這個 才能繼續討論生理時鐘的問題....:) : 如果你想參考傳統中醫理論說法的話, : 那麼,調時差還OK,但熬夜不好。 : 因為中醫講求天人相應。天怎麼樣你就應該怎麼樣。 : 如果天收藏了(日落)你沒有收藏(休眠), : 傳統理論認為這樣久了對身體會有大損害。 歐~降子歐....是不是沒別的原因了哩 其實關於這個理由我很想問為什麼 但我想應該沒人知道 哀~科學研究做久了...都很想問when、how、waht、why的怪問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.63.11

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如果你熬夜的話 請問你的吃飯時間是幾點呢
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而且想睡覺的時候看到太陽也會刺眼吧
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腦袋會跟自己講說已經天亮了 可是你又很累
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這樣長久下來 身體自然會壞吧
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而且你可以去查查憂鬱症的資料 許多熬夜會造成
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憂鬱症的產生 因為飲食生活習慣不正常
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憂鬱會造成免疫系統上面的弱化 自然就容易生病
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而且你熬夜隔天應該都會覺得嘴巴苦苦的
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那是膽汁的關係 長久下來你的肝就會出了問題
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