Re: 請問一個問題 熬夜和調整時差
※ 引述《aggaci (挖拍狼喔!!)》之銘言：
: 毆毆 ~~
: 熬夜是把睡眠時間""延後""
: 而調時差是把睡眠時間提早或"延後"
: 那就把睡眠時間"延後"這一點來說
: 某個角度來說，熬夜跟調時差是一樣的?
: 我想先解決這個 才能繼續討論生理時鐘的問題....:)
如果你想參考傳統中醫理論說法的話，
那麼，調時差還OK，但熬夜不好。
因為中醫講求天人相應。天怎麼樣你就應該怎麼樣。
如果天收藏了（日落）你沒有收藏（休眠），
傳統理論認為這樣久了對身體會有大損害。
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○ 今得天地一瞬，兩相遙望，怡然而樂，或繫於木石之年， ○
○ 或寄於火花之間，感山高水長，此情此景，不可復返，既存乎 ○
○ 心，亦復何如？懷璧於胸，則存於逆流間不改其道，行步蔓棘 ○
○ 上不減其志，而願足矣。 ○
○ 眩惑之龍《觀璧有感》 ○
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