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[ ask-why ]
討論串請問一個問題 熬夜和調整時差
共 10 篇文章
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這裡有一些相關實驗，. 小老鼠的實驗. 曾經有人拿小老鼠來做實驗，因為小老鼠為夜間休息、白天活動的動物，做這個實驗，就是想知道小老鼠是不是也有自己的生理時鐘。這個實驗是這樣的：把小老鼠放進一個全黑的空間裡面，不給任何光線，然後再去觀察牠的活動，結果發現，小老鼠的活動規律，就跟有看到光線的時候是一樣的
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查了一下，這裡果然是記錯了，主要影響的是褪黑激素，不是黑體素 orz.... 十幾年前看過一些文章，說常常熬夜的人可以藉著吃褪黑激素來調整，我自己. 試過一兩次，發現效果不太明顯，而且褪黑激素的藥丸又不容易買到，最後就. 放棄了。. 我看到的文章是說，在感受不到日夜變化時，睡眠時間會「每天」推遲一個
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不要把光通量這個詞想得太複雜 :P 只要把光想成某種能量的「流」，那麼光通量. 就是光所攜帶的能量的通量。詳細一點的說法，光通量等於光束的能量乘以入射角. 的餘弦（這是為了表示斜射的通量比直射小），然後對整個視野的立體角內的光束. 做積分。. 但是流明並不僅僅是光通量而已，大腦「看到」的光能量比「進
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我想W大解釋的生理時鐘應該算是合理的，我曾經在某篇文章中（不好意思，沒真相）. 看過，如果讓人在沒有日夜變化的空間中過活，那麼人的生理時鐘將會是約為25小時. 一週期。不過因為我們有日夜變化，所以實際上的生理時鐘都是24小時。. 但是我覺得這不太容易解說高緯度地區人民生理時鐘。緯度越高，夏季晝長夜短
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