[討論] Peeta葛格 初馬325 !

看板Road_Running作者 (愛撫恩)時間1天前 (2025/12/21 14:41), 編輯推噓38(38020)
留言58則, 39人參與, 2小時前最新討論串1/1
上次他初半馬破百 這次初馬325 應該算巨巨之光了吧,看到他臉書說下個目標是半馬85分 很令人感動跟振奮人心阿。 臉書有說30公里後太陽出來配速從443掉到5分速,靠意志力了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.66.115 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1766299291.A.3C6.html

12/21 14:45, 1天前 , 1F
真的很厲害
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12/21 14:57, 1天前 , 2F
只要夠自律,肌肉和速度本來都能兼顧,crossfit的選手就
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是最好的例子。
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12/21 15:09, 1天前 , 4F
厲害
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12/21 15:19, 1天前 , 5F
很強耶
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12/21 15:21, 1天前 , 6F
85kg+ 練武奇才無誤, 可惜馬拉松沒有體重分級...XD
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12/21 15:22, 1天前 , 7F
很強
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12/21 15:54, 1天前 , 8F
猛將
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12/21 16:08, 1天前 , 9F
超神
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12/21 16:38, 1天前 , 10F
好強啊Orz
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12/21 16:41, 23小時前 , 11F
明年可以挑戰破三 非常強
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12/21 16:42, 23小時前 , 12F
等於認真練了兩年內可以破三
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12/21 17:06, 23小時前 , 13F
我跑十年才慢慢到330,他真的很強
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12/21 17:28, 23小時前 , 14F
超強
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12/21 17:37, 23小時前 , 15F
好扯 超強
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12/21 17:45, 22小時前 , 16F
超猛
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12/21 17:46, 22小時前 , 17F
超強
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12/21 17:52, 22小時前 , 18F
強超強
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好扯
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如果半馬85我覺得真的猛
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12/21 18:12, 22小時前 , 21F
蠻厲害的,其實
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他的體重跑325很猛,如果明年破三更可怕
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真的神,令人羨慕的身材跟速度
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12/21 19:13, 21小時前 , 24F
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12/21 19:49, 20小時前 , 25F
真的厲害 這個身形的跑這種成績真的強 願意練還是有的
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12/21 20:33, 20小時前 , 26F
peeta在健身前就是曲棍球隊,本身體能就差不到哪裡
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12/21 20:33, 20小時前 , 27F
去吧
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12/21 20:43, 19小時前 , 28F
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12/21 22:54, 17小時前 , 29F
大肌肉量對關節保護也比較好
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雖然比較重比較耗能,但他的電池也很持久
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12/21 23:05, 17小時前 , 31F
SUB90直接略過 挑戰85很勇唷
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12/21 23:07, 17小時前 , 32F
他真的很有天賦 5K前幾週已經19分台了
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12/21 23:22, 17小時前 , 33F
半馬85是不是比全馬破3還要硬啊?
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12/21 23:25, 17小時前 , 34F
325很強了 但他要85應該不太可能
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12/22 00:27, 16小時前 , 35F
超扯
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12/22 01:09, 15小時前 , 36F
太厲害了
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12/22 08:14, 8小時前 , 37F
超鬼
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12/22 08:24, 8小時前 , 38F
半碼破三比85還難
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12/22 08:25, 8小時前 , 39F
更正全馬破三比半碼85還強 等85過應該會挑戰破三
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12/22 09:09, 7小時前 , 40F
yt可以全時練來拍片接廣告,在座跑者願意花時間跟金錢都不
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12/22 09:09, 7小時前 , 41F
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12/22 09:28, 7小時前 , 42F
新手都能上300k了,沒有什麼不可能的,期待他的進步
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12/22 10:03, 6小時前 , 43F
葛格有肌肉底子,一入門就可以直上強度課表,甚至一週
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12/22 10:03, 6小時前 , 44F
吃3~4次強度也不會受傷,進步自然比常人快。反觀一般鄉
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12/22 10:03, 6小時前 , 45F
民不重視肌力訓練,只靠跑量很快就撞到天花板,拉強度
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肌力不足又容易受傷,結果就是原地踏步停滯不前,然後
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看到別人快速進步就當神拜,我只能說大可不必。
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12/22 11:08, 5小時前 , 48F
我是覺得他本身很有天賦 跟他同時間練的特洛伊就普通
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12/22 11:08, 5小時前 , 49F
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12/22 11:27, 5小時前 , 50F
健齡9年半,今年才開始練跑兩個月,重訓依然會做,
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12/22 11:27, 5小時前 , 51F
上禮拜第一次跑到快20K,基本上這兩個月來沒什麼腿
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12/22 11:27, 5小時前 , 52F
部肌肉酸痛的問題,跑步的肌力比起大重量深蹲都是
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12/22 11:27, 5小時前 , 53F
小case
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12/22 11:42, 4小時前 , 54F
但肌肉量大身體很重,跑起來就蠻累沒有很輕盈的感
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12/22 11:42, 4小時前 , 55F
覺就是了,peeta真的是很強
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12/22 12:33, 4小時前 , 56F
真的天生神力
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12/22 12:38, 4小時前 , 57F
超扯
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12/22 13:44, 2小時前 , 58F
他參加Hyrox成績也很好,真的是肌肉跟心肺的天賦都很好
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文章代碼(AID): #1fHvQRF6 (Road_Running)