作者查詢 / cubegaga
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4F推: 你可以做單邊動作 單腿rdl 單腳登階之類的 拿啞鈴強度04/26 21:38
5F→: 也很夠04/26 21:38
6F→: 上搏沒人帶 自己看影片 我覺得難度很高啦04/26 21:39
30F推: 去驗睪酮185.213.82.78 04/26 17:57
4F推: 領域展開 四海皆兄弟04/25 19:20
26F推: 去看自費物理治療阿 復健科超廢只會電療熱敷止痛藥04/25 13:14
61F推: 說醫生專業 結果超音波也沒掃 呵呵04/25 14:26
11F推: 你是M嗎 那麼追求痠痛感幹嘛==04/23 16:11
15F→: 你基本觀念有點問題 痠痛感不能拿來當作有沒有練到的指04/23 16:13
16F→: 標....04/23 16:13
23F推: 給你個關鍵字 體能疲勞模型 你可以看看04/23 16:26
24F→: 然後不要太常追求力竭啦 除非你恢復力異於常人04/23 16:27
89F推: 不用分上中下胸啦 你又不是要練健美打比賽04/24 17:51
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暱稱:方塊卡卡
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