Re: 社交恐懼症
其實我覺得我的狀況比較像是我先預設別人會怎麼評價我
通常是負面的
我就會以這種想法表現在我的言行舉止上
就算對方根本什麼都還沒作
而自己卻變的畏畏縮縮
沒辦法以一般人正常的方式去應對
除非是真的很熟的人
已經對他有一定的信任感
就不太會去在意他的反應，不過偶而還是會
我大概是在國三時發病
那時跟班上一個朋友發生了一些事情
變的自己會很在意別人對自己的看法
加上自己又很愛鑽牛角尖，許多事都往壞處想
才患了此病
我覺得還是要去看醫生
不要覺得會治不好
其實這個症狀不會一下就感到妳已經痊癒
他是慢慢的...一點一點的在恢復
有時甚至這個星期的狀況比上星期還糟
不過基本上還是會慢慢的恢復
目前治療的方式分兩階段
第一階段是藥物治療
這個階段是以調藥為主
第二階段是認知行為治療
通常這個階段開始的時間要看藥物發揮的效果而定
一般病程大約在6到8個月之間
對自己有信心些
一定要去看醫生
加油!
※ 引述《iwee (平凡人)》之銘言：
: 我的情況跟ayuan0726和illb兩位版友非常相像
: 我也會很在意別人怎麼評價我
: 變得會去解讀別人的一舉一動所代表的涵意
: 即便那是不經意的一句話或一個小動作
: 我都看得很重
: 相當敏感
: 我覺得這樣過的好累
: 常常會為了一件小事整晚睡不著覺
: 而且事情常常都會想到負面的
: 變得很多事都會恐懼
: 與人相處總覺得別人會討厭我
: 刻意地去想要如何和別人相處
: 反而因此變得很不自然
: 處理事情一定會想到最不好的結果
: 使得自己神經一直很緊崩
: 想請問這樣真的算是社交恐懼症嗎？
: 不知有沒有類似情況的版友有相關治療的方法呢？
: 뀠引述《illb (為人師表)》之銘言：
: : 我的症狀跟你非常像
: : 看到有人有跟我一樣的情況
: : 眼淚差一點要掉下來
: : 我很不喜歡別人一直在講我 注意我
: : 就再剛剛一個小時前
: : 我媽朋友來
: : 他又再跟她朋友說我多棒又多棒
: : 什麼數理很強.....等等等的
: : 好像沒有話題就會一直再講我一樣
: : 我很不喜歡這種感覺
: : 會讓我更加的不自在 恐懼 緊張
: : 每次跟我媽講過了
: : 說我不喜歡他一直在講我的事情
: : 他都說好
: : 可是一人來瘋又會一直講我....>"<
: : 今年23歲了
: : 外表長的斯斯文文
: : 沒有交過女朋友~~~
: : 與人交際會緊張 恐懼
: : 然後越來越不想參加大家的聚會
: : 之後就惡性循環....
: : 恐懼的時候甚至
: : 大家在講笑話
: : 我都笑不出來
: : 很緊張 恐懼
: : 我也希望和大家一樣都開開心心的
: : 但和很多人在一起都會讓我感到很不自在
: : 我也算是比較敏感型的
: : 大家都覺得我是內向
: : 但我知道我不是
: : 我國中的時候
: : 算是全班的開心果
: : 很會講話
: : 慢慢的
: : 上了專科 大學以來
: : 社交恐懼的症狀無緣無故出來
: : 而且沒有好轉
: : 這個問題讓我很心煩 沮喪
: : 如果有網友
: : 願意在這條路上互相幫助
: : 或者交交朋友的
: : 可以寫信到我站上信箱
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.112.55
討論串 (同標題文章)