社交恐懼症
我有這樣的毛病
別人跟我說話我都會很緊張
然後就會變的語無倫次,說話很小聲
搞的對方也很緊張 很冷
然後對話就無法進行下去
當然在這個團體個性也就無法放開
變的孤單一人
我很不喜歡這樣,我想要交朋友
還有就是有女生跟我說話
我的注意力就會盯著她的胸部
即使眼睛看著她的臉
她也會感覺到我眼白在看她的胸部,在想她的胸部
我真的已經克制不去想,但還是會冒出胸部的景象
這樣的結果,就是10個女生有9個在說話30秒後
雙手會交叉擋住胸部...連我媽我阿姨都會...........
我已經很確定她們感受到了,因為已經連續4年了
怎麼會這樣....我再三重申,我真的已經克制了
就是會不受控制去想
我真的沒有邪意....
這樣真的很痛苦....
其實這倒還沒什麼
我最在意的就是社交恐懼症
有沒有辦法能夠讓我不怯場不緊張,輕鬆的交談對話呢
只要能輕鬆不緊張,能夠放開,我就能把話好好的說清楚,很有邏輯條理
我這個人其實很好相處,大家都對我很好
我4年前真的連陌生人我都能跟聊起來的人....
在4年前突然變成這樣
我希望能夠用藥物控制,因為我覺得上課應該沒有用
幾天後又打回原形了
不知中壢桃園哪裡有看心理科還是精神科的醫院
能不能請各位推薦一下...
感謝,希望能請你們一一回答我的提問
或是有病友一起分享心得吧
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