Re: 社交恐懼症
我覺得我也有這樣的症狀說..
從國小就有了吧..
(那時還有嚴重的強迫症..ex:狂洗手.非得要把東西整理整齊...
因為當時還小..我一直都不曉得是強迫症..直到最近這個名詞被拿出來講..
我才發現原來從小到大我都有)
之前轉學到新學校時..(外加轉系)
一個人搬到完全不熟的新竹..
除了要面對新環境新同學..也要找新工作..
那陣子這個症狀超嚴重的..
我開始懼怕上學..(狂哭+害怕)
明明是我最想念的資管系..我卻絲毫不想去上課..
甚至不想出門..關在暗暗的房間中..
還會鑽牛角尖..一想到一些過往的傷心事就馬上掉淚..
我也不曉得自己怎麼會這樣..
後來.期中考時我就辦休學..休了兩年了..
今年我復學了..
只是.我發現我又和之前一樣了..
心裡會害怕上學..也很在意同學的眼神或是在意她人在說我..
其實很想要認識新朋友..
但好像也沒啥機會可以多認識..Orz
請問真的只有看醫師才能解決這個情況是嗎?
吃藥有效嗎?
謝謝大家..
這是我第一次在這個板發文說~
※ 引述《smilejune (這一切都是幻覺！)》之銘言：
: 其實我覺得我的狀況比較像是我先預設別人會怎麼評價我
: 通常是負面的
: 我就會以這種想法表現在我的言行舉止上
: 就算對方根本什麼都還沒作
: 而自己卻變的畏畏縮縮
: 沒辦法以一般人正常的方式去應對
: 除非是真的很熟的人
: 已經對他有一定的信任感
: 就不太會去在意他的反應，不過偶而還是會
: 我大概是在國三時發病
: 那時跟班上一個朋友發生了一些事情
: 變的自己會很在意別人對自己的看法
: 加上自己又很愛鑽牛角尖，許多事都往壞處想
: 才患了此病
: 我覺得還是要去看醫生
: 不要覺得會治不好
: 其實這個症狀不會一下就感到妳已經痊癒
: 他是慢慢的...一點一點的在恢復
: 有時甚至這個星期的狀況比上星期還糟
: 不過基本上還是會慢慢的恢復
: 目前治療的方式分兩階段
: 第一階段是藥物治療
: 這個階段是以調藥為主
: 第二階段是認知行為治療
: 通常這個階段開始的時間要看藥物發揮的效果而定
: 一般病程大約在6到8個月之間
: 對自己有信心些
: 一定要去看醫生
: 加油!
: ※ 引述《iwee (平凡人)》之銘言：
: : 我的情況跟ayuan0726和illb兩位版友非常相像
: : 我也會很在意別人怎麼評價我
: : 變得會去解讀別人的一舉一動所代表的涵意
: : 即便那是不經意的一句話或一個小動作
: : 我都看得很重
: : 相當敏感
: : 我覺得這樣過的好累
: : 常常會為了一件小事整晚睡不著覺
: : 而且事情常常都會想到負面的
: : 變得很多事都會恐懼
: : 與人相處總覺得別人會討厭我
: : 刻意地去想要如何和別人相處
: : 反而因此變得很不自然
: : 處理事情一定會想到最不好的結果
: : 使得自己神經一直很緊崩
: : 想請問這樣真的算是社交恐懼症嗎？
: : 不知有沒有類似情況的版友有相關治療的方法呢？
: : 뀠引述《illb (為人師表)》之銘言：
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