Re: 喝完牛奶要記的喝水

看板NetRumor作者 (布丁田)時間20年前 (2004/05/15 13:11), 編輯推噓1(321)
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※ 引述《vinis (可惡的臭黃牛)》之銘言: : 朋友的姐姐去上老師的教育訓練,一位醫生告知這些老師, : 喉嚨保養之道提到說:奶類製品要一口氣喝完,不能一口一口慢慢喝, 好久以前 不知在哪看的 說喝牛乃還可配合咀嚼 會讓牛奶比較好消化 : 而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶, : 原因好像說奶類含某種酵素(or脢), : 會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜),黏膜無法保護喉嚨,產生不適, : 原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的,難怪我長期喉嚨都不舒服, : 而且常會沙聲。所以各位也注意囉!! : 以下是網站上喝牛奶相關的學問: : 牛奶宜晚上喝,不宜早晨喝,更不宜空腹喝。 : 牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質, : 人們多在白天學習、工作,而早晨喝牛奶,勢必影響工作和學習。 : 有人習慣空腹喝牛奶,這不科學。因為空腹吃東西腸蠕動很快, : 牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收,就排到大腸,無形中造成浪費。 : ★ 喝牛奶忌酸物 : 在喝牛奶的同時,不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。 : 因為,牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊, : 這樣做既不利于消化,又影響其營養成分的吸收。 可是我們上生理學時 若我沒記錯 老師還說喝牛奶可搭配酸纇水果 因為一鹼一酸 中和 可幫助牛奶鈣質的吸收 : _ _ : 是真的嗎....?? : 那國外常在餐桌上擺上牛奶當早餐又怎麼說阿....??@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.175.144.39

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我也是聽說喝牛奶不要配酸的東西....
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可是胃酸就是酸的了啦....@@
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胃液是酸性的,難道你要喝強鹼嗎?
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推強鹼
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那優酪乳怎麼辦?
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有人能把東西咀嚼成液體嗎...
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