Re: 吃宵夜會變胖 迷思有誤？
※ 引述《aova (aova)》之銘言：
: ※ 引述《PandaTwo (小熊貓)》之銘言：
: : 我倒覺得是因為生活不正常～
: : 導致消化不自然，所以吃下去的東西並沒有完全吸收～
: : 所以才會變瘦～
: : 和宵不宵夜，高不高熱量，其實關係不是很大吧～
: 只有好不好吸收的食物跟身體
: 沒有好不好吸收的時間..
: 生活不正常也有人在胖啊又怎麼解釋呢@.@?
: 一天只吃一頓麥當勞的熱量差不多等於一天應攝取的
: 這樣當然是不會胖低..
: (但是吃不吃的健康就很難說囉)
: 請懂營養的朋友來解答吧XD
我聽別人說過~~身體還是會分辨你在什麼時候吃東西的
一天24小時~~每個時段新陳代謝的速率不同..消化速率也不同
當新陳代謝慢的時後...就是較容易囤積脂肪的時候...
不知道是不是正確的....
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