Re: 吃宵夜會變胖 迷思有誤？
※ 引述《aova (aova)》之銘言：
: ※ 引述《PandaTwo (小熊貓)》之銘言：
: : 我倒覺得是因為生活不正常～
: : 導致消化不自然，所以吃下去的東西並沒有完全吸收～
: : 所以才會變瘦～
: : 和宵不宵夜，高不高熱量，其實關係不是很大吧～
: 只有好不好吸收的食物跟身體
: 沒有好不好吸收的時間..
我的意思不是在於時間～
而是因為作息不正常導致身體在那時潛在體質可能不是很好～
所以吸收不好～
和時間是沒有關係的～
: 生活不正常也有人在胖啊又怎麼解釋呢@.@?
沒什麼好不能解釋的啊～
本來每個人的體質就都不一樣～
也許我們認為的不正常對他的體質來說才是剛好的也不一定～
不是嗎？
: 一天只吃一頓麥當勞的熱量差不多等於一天應攝取的
: 這樣當然是不會胖低..
: (但是吃不吃的健康就很難說囉)
: 請懂營養的朋友來解答吧XD
身體要攝取的～
並不只有熱量吧～
只攝取熱量而不攝取其他營養素～
或其他營養宿舍取不足～
也的確很有可能造成體質變差啊～
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