Re: 吃宵夜會變胖 迷思有誤？
※ 引述《Pilates (仙女鞋)》之銘言：
: ※ 引述《Adonisy (史上最強情侶雙人組暴走)》之銘言：
: : 我蠻相信這篇的報導
: : 至於為什麼吃宵夜會變胖,深植人心呢?
: : 其實很簡單,因為在愈晚上吃東西時,不注意就會吃了熱量高的
: : 食物,晚上天氣冷,吃的東西大多數都和熱量高脫不了關係
: : 所以才會有這樣的印象
: 可是猴子吃的是水果
: 白天吃跟晚上吃
: 本來就應該不會有太大的差異
: 如果能餵牠們吃高熱量的食物
: 實驗結果比較能叫人信服～
我自己做過實驗，我吃飽睡睡飽吃，活著沒睡覺的時候就打遊戲
一陣子吃宵夜不是賣當勞就是小火鍋或熱炒
但早上都在睡，晚上就睡不著所以去吃
但是因為睡太多一天只吃一餐，我瘦了，
靠賣當勞小火鍋熱炒，一個月不之不絕瘦了１０公斤
那一個月因為玩電動完瘋掉，俄了就想吃高熱量的
根本沒啥在照鏡子，後來友人看到我說我怎麼瘦這麼多
才發現～我真的瘦了．．．．可以當我虎濫
我並不是吃不胖的體質～我現在仍是再吃宵夜～
只要白天吃的少，我宵夜吃豐富都不會胖
但是之前我不吃宵夜，白天覺得無聊猛吃，驟增１０公斤
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