Re: 吃宵夜會變胖 迷思有誤？
※ 引述《PandaTwo (小熊貓)》之銘言：
: 我倒覺得是因為生活不正常～
: 導致消化不自然，所以吃下去的東西並沒有完全吸收～
: 所以才會變瘦～
: 和宵不宵夜，高不高熱量，其實關係不是很大吧～
只有好不好吸收的食物跟身體
沒有好不好吸收的時間..
生活不正常也有人在胖啊又怎麼解釋呢@.@?
一天只吃一頓麥當勞的熱量差不多等於一天應攝取的
這樣當然是不會胖低..
(但是吃不吃的健康就很難說囉)
請懂營養的朋友來解答吧XD
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