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討論串自主訓練表
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#59
自主訓練表
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者r81221 (不速君)時間13年前 (2012/07/08 21:31), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ 補 ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ. 最近補習班招生. 班表又有點亂. 前幾天都很晚才下班.... 禮拜一只夠上手1000顆. 原本打算四五六日繼續墊球. 結果12點才下班 = =. 只好五六日加減墊. 跑步只有操場跑
(還有63個字)
#58
自主訓練表
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shan0412 (小瞇)時間14年前 (2012/02/14 19:24), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ. 撲雷 ˇ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 111.240.3.242.
#57
自主訓練表
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者g22770996 (謝小飄)時間14年前 (2012/02/13 23:38), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 v v v v. 體能 v v v v v. 跑步 v v v. 大家加油!!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.42.143.199.
#56
自主訓練表
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者commee (comme)時間14年前 (2012/02/13 13:09), 編輯資訊
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星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日. 體能 ˇ ˇ. 墊球 ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ. 不好意思這麼晚才PO 因為我家沒有電腦也沒有網路. 星期五六日出去所以沒練. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.135.189.201.
#55
自主訓練表
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者sos30303 (阿山)時間14年前 (2012/02/13 01:01), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 撲雷. 六日在蓄積能量(熱量)... 休息兩天. 寒訓將至. 蓄積再蓄積!!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.24.29.236.
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