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自主訓練表
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wc8641
(小佑)
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(2010/07/17 22:36)
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一 二 三 四 五 六 日. 墊球. 游泳 ˇ ˇ ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ. 我也沒有跑步但我有游泳QQ. 沒有帶到球回台北所以沒有墊球= =. 禮拜一隊遊剛回來太晚了所以沒做QQ. 六日衝到台中幫阿光慶生 回到家已經凌晨也是就直接睡了. SORRY 暑假第一個禮拜還沒有很勤. 之後沒錢了應
#2
自主訓練表
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ivan326
(ivan)
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(2010/07/21 01:10)
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一 二 三 四 五 六 日. 墊球 ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 禮拜六同學會墊球跟跑步沒做. 墊球的部份偷懶些缺了不少(抱歉@@). 跑步也是家裡離學校比較遠所以有缺. 不過現在回三峽會補齊的!. 體能大致OK~. --.
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批踢踢實業坊(ptt
#3
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rogerchao
(蟑螂)
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(2010/08/02 13:31)
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我剛剛發現訓練表的名子有差耶XD. 前面的是自主後面變成自我~. 其實沒差啦~. 只是覺得很好玩 ㄎㄎ. 星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 墊球 ˇ 已補完 ˇ 已補完 已補完 已補完 ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ. 星期三打完球後手就拉到了. 所以四跟五的伏地挺身就沒做.
#4
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ivan326
(ivan)
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14年前
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(2010/08/12 08:41)
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 禮拜一幫顏佑安慶生都沒做. 禮拜三去台大打球所以只有墊球. --.
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批踢踢實業坊(ptt.cc)
. ◆ From: 120.126.194.129.
#5
自主訓練表
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r81221
(一坪的海岸線)
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13年前
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(2011/02/07 17:45)
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Week 3 自主訓練表. 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日. 體能 ˇ ˇ 已補完 ˇ ˇ ˇ ˇ. 墊球 ˇ. 彈訓 ˇ 已補完 已補完. 跑步 ˇ 爬 山 ˇ. 抱歉大過年 = =". 沒認真在墊球 Q.Q. 不過禮拜天有趕緊碰一下球 ~"~. 最後一個禮拜大家要加油喔
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