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討論串自主訓練表
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#74
自主訓練表
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者r81221 (不速君)時間13年前 (2012/08/12 22:25), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ. 噗類 ˇ. 天氣都不太好 ~"~. 禮拜六有去打play. 超費 = =". 恭喜俄羅斯拿金牌. 俄羅斯一路從第三局開始. 連贏三局 逆轉勝. 我的巴西 0_Q. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
#73
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者kenny159 (張晏霖)時間13年前 (2012/08/06 14:16), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 ˇ ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ. 星期二到四下雨. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.41.136.179.
#72
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推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者steve1517 (亞育)時間13年前 (2012/08/05 22:24), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 ˇ ˇ ˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ. 雨下了四天.... 五六日才能出門. 感覺又退步了.... --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.24.146.42.
#71
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推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者r81221 (不速君)時間13年前 (2012/08/05 21:47), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 墊球 ˇˇ. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ. 重訓 ˇ. 除了颱風天之外. 這禮拜根本在耍費 ~"~. 颱風天 在家上手跟揮臂 完全沒有碰低手. 禮拜天才一次墊了兩千球 (腿軟. 跑步也比較慢好多 0_Q. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(pt
#70
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者steve1517 (亞育)時間13年前 (2012/07/29 23:42), 編輯資訊
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一 二 三 四 五 六 日. 墊球 v v v. 體能 v v v v v v v. 跑步 v v v. 星期一四六都有整天有事. 星期五出去玩. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.24.174.106.
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