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討論串自主訓練表
共 79 篇文章
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#14
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ivan623 (帆)時間14年前 (2011/07/31 22:05), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ. 墊球 ˇ ˇ. 禮拜四五六去台北玩. 所以都空下來. 之後會補做. 已經要邁入八月了. 暑訓也要到了. 現在是最需要扎實做自主訓練的時候. 大家加油!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 12
#13
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者shan0412 (小瞇)時間14年前 (2011/07/28 22:26), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ. 撲雷. --. → kdashli:這只是暗戀 還稱不上變態 03/03 23:18推 shawty: 要說變態的話就看看三樓做了什麼 03/03 23:18推 alone10350:你有邊看臉書邊脫褲子
#12
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ivan326 (ivan)時間14年前 (2011/07/25 01:36), 編輯資訊
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星期 一 二 三 四 五 六 日. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ. 撲雷 ˇ ˇ. 再三週就要暑訓了. 大家再ㄍㄧㄥ一下. 暑訓的時候肌力耐力就看的出來了. 大家加油!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 120.126.194.136.
#11
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推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者g22770996 (謝小飄)時間14年前 (2011/07/24 23:41), 編輯資訊
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星期一 二 三 四 五 六 日. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ. 墊球 ˇ ˇ. 恩...加油>"<. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 114.42.138.120.
#10
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推噓6(6推 0噓 1→)留言7則，0人參與, 最新作者shan0412 (小瞇)時間14年前 (2011/07/19 01:11), 編輯資訊
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星期一 二 三 四 五 六 日. 體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ. 墊球 ˇ ˇ ˇ. 這禮拜墊球比較少，內容是1000有時候高手有時候低手. 我的跑步都是有包含游泳，在三峽時會跑步回基隆就游泳. 體能就開始做一哥貼的那個一天兩次，不過仰臥起坐跟俯臥躬背還是按照以前的. -
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