自主訓練表
星期 一 二 三 四 五 六 日
體能 ˇ ˇ ˇ ˇ ˇ
跑步 ˇ ˇ ˇ ˇ
撲雷 ˇ ˇ
再三週就要暑訓了
大家再ㄍㄧㄥ一下
暑訓的時候肌力耐力就看的出來了
大家加油!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 120.126.194.136
討論串 (同標題文章)