[問題] 想問大家有沒有省力泡乳清的方法?

看板MuscleBeach作者 (廢文奇賞甲上上)時間1周前 (2026/08/14 11:26), 1周前編輯推噓29(30推 1噓 27→)
留言58則, 39人參與, 4天前最新討論串1/2 (看更多)
前輩們好 先說個人進化史 筷子攪>買乳清送的搖搖杯 手搖>電動攪拌杯 一開始因為一周兩練 頻率不高 次次手洗或是分兩個杯子晚上一塊洗 雖然有點麻煩 但還算可以接受 後來換電動攪拌杯後省力很多 相當滿意 但也因為這半年每天都有固定騎車習慣 每天都會喝一到兩杯 電動攪拌杯每次喝完都要洗也很麻煩 中間間格有時直接拿來裝水 所以一天要洗四到五次 尤其上下底座還得拆開 橡膠墊不清又會臭 我的天... 這兩週有些心力交瘁 開始在找解決方案 想問一下 目前解決方案有兩種 一種是買充電攪拌棒 但這有點麻煩 因為要手持 用攪拌杯的好處是我放著讓他攪 手可以空出來去備料(餐點之類的) 解決辦法是壁掛+攪拌棒 放普通杯子讓他攪 第二種方案是直接買兩千塊左右的商用奶昔機 有點像飲料店那種杯子放上去他就會開始自動攪伴的那種 個人覺得這方案還不錯 因為杯子靠上去直接攪 旁邊就是洗水台也算好清 雖然聽前輩們說攪拌杯本來就是消耗品 所以算一算價格合理的話也ok 但總感覺有點殺雞焉用牛刀 所以想詢問一下前輩們泡乳清 有沒有甚麼比較省力的方式可以參考一下 讓我下決定前再考慮個十分鐘.. 感恩 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.100.102 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1786678002.A.99F.html
推
08/14 11:39, 1周前 , 1F
召喚Ceca大
08/14 11:39, 1F
爬文有看到C大用可樂漱口猴搭拉法XD ※ 編輯: vinsmokesanj (1.169.100.102 臺灣), 08/14/2026 11:40:12
推
08/14 11:49, 1周前 , 2F
Yeti Helimix 還蠻好用的
08/14 11:49, 2F
推
08/14 11:59, 1周前 , 3F
直接買泡好的==
08/14 11:59, 3F
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08/14 12:03, 1周前 , 4F
女人公主病 無藥醫
08/14 12:03, 4F
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08/14 12:03, 1周前 , 5F
男人懶骨頭 無藥醫
08/14 12:03, 5F
噓
08/14 12:04, 1周前 , 6F
八年來都是馬克杯加湯匙攪兩下 你在忙什麼
08/14 12:04, 6F
推
08/14 12:06, 1周前 , 7F
生吞最省力
08/14 12:06, 7F
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08/14 12:13, 1周前 , 8F
加優格拌著吃或直接放嘴巴,
08/14 12:13, 8F
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08/14 12:13, 1周前 , 9F
跟龍角散一樣吃法
08/14 12:13, 9F
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08/14 12:14, 1周前 , 10F
不要泡，結案。我真的都倒嘴巴而已
08/14 12:14, 10F
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08/14 12:15, 1周前 , 11F
另外現在好一點的乳清都很好溶真的湯匙攪都行
08/14 12:15, 11F
推
08/14 12:46, 1周前 , 12F
加優格當早餐…
08/14 12:46, 12F
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08/14 12:57, 1周前 , 13F
攪不散的塊就直接吞下去
08/14 12:57, 13F
推
08/14 13:00, 1周前 , 14F
迪卡儂初代乳清杯，無墊片好清洗！若搖不散就直接喝掉
08/14 13:00, 14F
推
08/14 13:01, 1周前 , 15F
用60度以下溫水 不會？
08/14 13:01, 15F
推
08/14 13:05, 1周前 , 16F
馬克杯
08/14 13:05, 16F
推
08/14 13:20, 1周前 , 17F
我覺得平頂無嘴口的搖搖杯比較好用 沒遇過搖不散的
08/14 13:20, 17F
推
08/14 13:24, 1周前 , 18F
長柄湯匙 化不開就是水加太少
08/14 13:24, 18F
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08/14 13:31, 1周前 , 19F
我是沒在泡乳清啦 但平常泡麥茶都用寬嘴水壺
08/14 13:31, 19F
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08/14 13:31, 1周前 , 20F
好洗又不怕摔 耐高溫95度 根本神器
08/14 13:31, 20F
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08/14 13:51, 1周前 , 21F
練夠久的都馬沒在泡 直接用吃的
08/14 13:51, 21F
推
08/14 14:07, 1周前 , 22F
覺得加水只是怕噴粉而已0.0..
08/14 14:07, 22F
推
08/14 14:29, 1周前 , 23F
搜尋遊覽車杯，我之前有分享過，200~250cc而已，我不喜歡泡
08/14 14:29, 23F
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08/14 14:29, 1周前 , 24F
太多水所以剛好
08/14 14:29, 24F
推
08/14 14:33, 1周前 , 25F
08/14 14:33, 25F
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08/14 14:35, 1周前 , 26F
旋轉杯也可以，我有三個一次裝好三匙，一天就帶一個，水倒
08/14 14:35, 26F
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08/14 14:35, 1周前 , 27F
進去搖一搖就好，杯子小也好洗
08/14 14:35, 27F
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08/14 14:36, 1周前 , 28F
沒有杯墊，旋緊搖不會撒出來
08/14 14:36, 28F
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08/14 14:42, 1周前 , 29F
直接整勺倒嘴巴漱口 簡單
08/14 14:42, 29F
推
08/14 15:02, 1周前 , 30F
不要挑構造太複雜的搖搖杯
08/14 15:02, 30F
推
08/14 15:51, 1周前 , 31F
不洗
08/14 15:51, 31F
推
08/14 16:55, 1周前 , 32F
買三四個自動搖搖杯配洗碗機，我是只有三個就是了
08/14 16:55, 32F
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08/14 17:10, 1周前 , 33F
乾嚼
08/14 17:10, 33F
推
08/14 22:31, 1周前 , 34F
我以前會用公司超音波清潔儀 清水震一震就很好刷
08/14 22:31, 34F
推
08/15 01:06, 1周前 , 35F
鋼杯，鋼筷，加冰塊
08/15 01:06, 35F
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08/15 06:50, 1周前 , 36F
強迫症？攪不散的直接吞又不會怎樣，洗那一堆工具，很閒？
08/15 06:50, 36F
推
08/15 12:49, 1周前 , 37F
就買乳清瓶用一用覺得髒了換新的不就好了
08/15 12:49, 37F
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08/15 14:14, 1周前 , 38F
08/15 14:14, 38F
推
08/15 14:28, 1周前 , 39F
建議你回歸手搖，這樣只要洗一種東西
08/15 14:28, 39F
推
08/15 14:45, 1周前 , 40F
買泡好的呀
08/15 14:45, 40F
推
08/15 17:36, 1周前 , 41F
IKEA 奶泡器便宜好用
08/15 17:36, 41F
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08/15 21:40, 6天前 , 42F
放冰塊一起搖
08/15 21:40, 42F
推
08/16 09:31, 6天前 , 43F
好清洗大於其他
08/16 09:31, 43F
推
08/16 09:38, 6天前 , 44F
搖飲料的金屬杯 直接搖直接喝
08/16 09:38, 44F
推
08/16 15:09, 6天前 , 45F
推blender bottle 底下是圓的蠻好洗 我泡完都不刷 手
08/16 15:09, 45F
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08/16 15:09, 6天前 , 46F
直接伸進去喇一喇就乾淨了
08/16 15:09, 46F
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08/16 15:10, 6天前 , 47F
然後加冰塊搖一搖 隨便亂喝 繳不散可以換乳清牌子 有些
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08/16 15:10, 6天前 , 48F
牌子特別難繳開
08/16 15:10, 48F
推
08/16 19:31, 5天前 , 49F
IKEA有款39元的杯子超好用，搭配上面說的奶泡器78元解
08/16 19:31, 49F
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08/16 19:33, 5天前 , 50F
08/16 19:33, 50F
推
08/17 19:53, 4天前 , 51F
沒有~我都blender搖杯+攪拌球+最近都加冰水, 搖幾10下就
08/17 19:53, 51F
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08/17 19:54, 4天前 , 52F
很溶解了, 我是30g蛋白粉+15~25g葡萄糖(看運動強度長短)
08/17 19:54, 52F
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08/17 19:54, 4天前 , 53F
+5g肌酸...用一般杯刷沖洗大約10秒左右就洗完了...
08/17 19:54, 53F
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08/17 20:02, 4天前 , 54F
忘了~最近我還有加海鹽1.3g
08/17 20:02, 54F
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08/17 20:03, 4天前 , 55F
加上訓練後第一時間補給的搖杯~最多一次要洗5個杯子水壺
08/17 20:03, 55F
推
08/18 12:32, 4天前 , 56F
我有加咖啡粉，隨便搖都散
08/18 12:32, 56F
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08/18 12:32, 4天前 , 57F
有加抹茶粉或是巧克力粉也很容易就散
08/18 12:32, 57F
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08/18 12:33, 4天前 , 58F
也從來不需要鋼球
08/18 12:33, 58F
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文章代碼(AID): #1gVehocV (MuscleBeach)
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