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Naastik 在 PTT 最新的留言, 共 558 則
6F→: 雖然很多人都說減脂更重要的是飲食控制,而不是有氧,但05/06 12:40
7F→: 我還是比較偏向多做有氧耶。05/06 12:40
8F→: 因為我的胃不太好,單單靠減少進食量,很容易讓我的胃不05/06 12:40
9F→: 舒服,時間拉長甚至會造成胃潰瘍,我是有病史的...05/06 12:40
10F→: 維持正常的進食,靠有氧來消耗熱量,對我的胃來說是沒有05/06 12:41
11F→: 負擔的。05/06 12:41
42F→: 要跑一小時喔...05/06 12:35
43F→: 看來我先以體感為主,然後慢慢增加跑步時間好了。謝謝大05/06 12:35
44F→: 家回覆,這篇回覆讓我受益良多,也解除了一些迷思!05/06 12:35
5F→: 我知道跑步機算的熱量不完全準確,反正就是參考用。04/27 16:46
6F→: 健身房就在家樓下,路跑只能跑馬路邊,但台灣馬路三寶非04/27 16:46
7F→: 常讓人害怕啊...不想減脂變成減壽 XD04/27 16:46
176F推: 新人領3.6萬還算可以吧?118.169.94.155 05/04 16:43
177F→: 不是說台灣的勞工階級有超過一半以上平均118.169.94.155 05/04 16:43
1F推: 對對,大大你說到我痛點。04/13 20:05
2F→: 你的解方,我從邏輯上可以理解,但實務操作上我覺得很可04/13 20:05
3F→: 能會被我搞爛 XD04/13 20:05
4F→: 總之非常感謝你的分享,讓我獲益良多。我會再來研究看看04/13 20:05
5F→: !04/13 20:05
29F→: 12樓大大講到我的痛點了。如果用來計價的美元崩盤,那我04/13 16:48
30F→: 拿著我的黃金存摺或ETF去跟別人說「我有10萬美元的黃金」04/13 16:48
31F→: ,那有什麼用?04/13 16:48
32F→: 實體黃金的話,如果人類社會倒退回以物易物的階段,我也04/13 16:48
33F→: 不想活了...04/13 16:48
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