Re: [問卦] 啾啾鞋去健身房一年 結果老婆看不出來？
看板MuscleBeach作者n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)時間3周前 (2025/11/09 06:44)推噓8(8推 0噓 11→)留言19則, 13人參與討論串7/8 (看更多)
我以前一直以為只要做的夠重
一定可以有大肌肉
沒有大肌肉就是練不夠
但是我看到一些例子顛覆我的想法
162下單手引體向上
有換手但是還是超強
99.99%一下都沒辦法
https://m.youtube.com/watch?v=dfFNnhvwgC8&pp=0gcJCQMKAYcqIYzv
他練了20年
體重從57到60kg 身高170cm
https://m.youtube.com/watch?v=U84LwTr2I7g
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.211.76.41 (紐西蘭)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1762641851.A.D4E.html
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