作者查詢 / f9022007

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f9022007 在 PTT 最新的發文, 共 48 篇

[閒聊] 2024 IPF世界健力賽一些特別片段

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +15

作者: f9022007 - 發表於 2024/06/23 15:51(1年前)

[問題] 心理預期與重量的關係

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: f9022007 - 發表於 2024/05/26 15:58(1年前)

Re: [討論] 札克，不用助跑，可以輕鬆灌籃

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +18

作者: f9022007 - 發表於 2024/05/22 18:09(1年前)

[出租] 下新莊富國路室內停車位

[ HsinChuang ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: f9022007 - 發表於 2024/04/13 18:39(1年前)

[出售] 最新健美運動詳解(增訂二版黃阿文著)

[ HsinChuang ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: f9022007 - 發表於 2024/01/28 21:36(2年前)

f9022007 在 PTT 最新的留言, 共 1341 則

[問題] 練腿的器材，大家花多久才練到自身重量

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +18

作者: powermystery - 發表於 2026/01/17 23:11(1天前)

8^F→f9022007: 練腿只練單關節動作？跑跳也要多關節一起作用呢01/18 01:04

61^F→f9022007: 沒有痠痛就天天練？那等練到報廢再來休息嗎01/18 14:54

[閒聊] 大家會記錄每次的重量嗎

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +31

作者: ioop987 - 發表於 2026/01/09 20:35(1周前)

14^F推f9022007: 健身記錄APP首推MOHOT，免費功能又強大01/10 02:46

15^F→f9022007: 還可以傳課表給朋友或看別人課表01/10 02:47

[討論] 你們會找物理治療師當健身教練嗎

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +12

作者: a4855858 - 發表於 2025/12/31 10:09(2周前)

19^F→f9022007: 改用六角槓硬舉，安全又能做更重12/31 14:11

20^F→f9022007: 樓上硬舉有分很多種，一句話打算所有硬舉實在很不好，12/31 14:12

21^F→f9022007: 換個方式一樣能安全穩定的練硬舉12/31 14:12

22^F→f9022007: 一句話打死所有硬舉12/31 14:13

[新聞] 沒有健康的胖子！醫曝BMI超過24就該控

[ Gossiping ]6 留言, 推噓總分: -1

作者: fugen7349 - 發表於 2025/12/27 17:32(3周前)

5^F→f9022007: BMI24，體脂肪11，也是胖子了49.158.66.102 12/27 17:57

[問題] 以前沒智慧手機，組間休息都在幹嘛?

[ MuscleBeach ]81 留言, 推噓總分: +24

作者: tose4433 - 發表於 2025/12/27 13:02(3周前)

30^F→f9022007: 居然有組間休息在滑手機的！？12/27 17:39

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暱稱：小太陽

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