Re: [討論] 健身房意外受傷經驗
前二天我差一點親眼看到斷頭事件！
那時候是早上的冷門時段，整個自由重量區只有一個滿頭白髮的老大爺(目測至少60歲)在練槓鈴臥推。
我沒戴眼鏡所以看不太清槓片的大小，但總重量應該是40公斤，其實也不算太重。
但我特別注意到，那老大爺推的速度極快，一上一下只花0.5秒！
我那時就心想：「一把年紀了有必要這樣練嗎？」
但我只是路人乙，也沒什麼資格去糾正別人啊，就默默繼續往前走。
就在這時聽到很大一聲「碰～～」，一聽就是重物撞擊地板的聲音。
我心想大事不妙，急忙往後一看，只見那老大爺整根槓鈴壓在胸部，並且往右手邊傾斜碰到地板，
右手邊的槓片已經砸落到地上。
原來他沒有用槓鈴鎖，大概他推的速度太快，肌力又無法負荷，不小心右手一軟，整根槓鈴就往右傾斜....
我趕緊去幫他把槓鈴移開，還好沒有受傷。我那時忍不住了就提醒他：「老伯你剛才好像推很快喔？」
他淡定的回了一句：「還好還好，這個重量沒有很重。」
好吧，我也算是仁至義盡了，就去熱我的身。
過了幾分鐘，我刻意又朝他那邊看了一下，這次他倒是記得用槓鈴鎖了，只是依然用飛快的速度，
一上一下只花0.5秒在臥推！
我默默在心裡為他祈禱，希望午間新聞不要看到他上鏡頭....
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