Re: [心得] 「食品」增肌補充品，近乎無效

看板MuscleBeach作者 (^_^)時間3年前 (2022/03/02 17:27), 3年前編輯推噓57(57推 0噓 21→)
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東西若有效，早就歸類為藥品去搶食健保大餅了，甚至NBA職業運動早就來挖角這項補劑了 ，連買都買不到。 個人花了好幾萬吃過 ,持續近一年 1.瑪卡 2.Creatine肌酸 · 3.BCAA支鏈氨基酸 · 4.EAA必需氨基酸 · 5.左旋麩醯胺酸 6.Pre Workout 7.蒺藜皂甙 8.燃脂劑 9人蔘、中藥…等 10.龍膽石斑（一次買一隻30公斤） 有感的只有Pre Workout（含高量咖啡因)、 燃脂劑. 但燃脂劑吃了全身發熱怕傷腎吃1/4罐就丟了.現在若很累的話就泡Pre Workout喝 一下.其他維它命也沒吃了.小心高濃度的傷身.正常飲食即可. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.112.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1646213269.A.BCA.html
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03/02 17:30, 3年前 , 1F
龍膽石斑沒效沒關係，好吃就夠了
03/02 17:30, 1F
推
03/02 17:36, 3年前 , 2F
龍膽石斑是三小啦 不就魚肉 吃一輩子是有差逆==？
03/02 17:36, 2F
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03/02 17:37, 3年前 , 3F
你也可以吃青蛙增肌啊
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03/02 17:44, 3年前 , 4F
我都吃牛排...!!
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推
03/02 17:45, 3年前 , 5F
costco賣的切片石斑是龍膽石斑嗎?
03/02 17:45, 5F
→
03/02 17:47, 3年前 , 6F
石斑不是龍膽沒差吧,龍膽只是比較大隻.
03/02 17:47, 6F
→
03/02 17:47, 3年前 , 7F
野生小石斑的肉價可是遠遠輾壓同重量的龍膽石斑.
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03/02 17:49, 3年前 , 8F
可是有感跟有效是兩回事吧？又沒辦法實驗室對照
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推
03/02 17:54, 3年前 , 9F
台灣有turkesterone嗎 我覺得這個有用
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03/02 17:59, 3年前 , 10F
龍膽石板笑了
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03/02 18:29, 3年前 , 11F
石斑佔了全部多少錢啊
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推
03/02 18:33, 3年前 , 12F
我是覺得只要掛食品類都沒屁用..想巨..除了練以外要
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03/02 18:33, 3年前 , 13F
嘛吃食物要嘛就是黑魔法...吃些食品(類)就是浪費錢
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推
03/02 18:38, 3年前 , 14F
龍膽石斑聽起來很好吃
03/02 18:38, 14F
推
03/02 18:40, 3年前 , 15F
有個奇怪好吃的傢伙混進來了......
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03/02 18:44, 3年前 , 16F
30公斤要吃多久啊想到就怕
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推
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龍膽推
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推
03/02 18:49, 3年前 , 18F
龍膽石斑很好吃
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→
03/02 18:50, 3年前 , 19F
石斑魚表示無辜
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推
03/02 18:52, 3年前 , 20F
主要是價格問題吧 不然30公斤還是帶骨的應該不會吃太
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03/02 18:52, 3年前 , 21F
久 不管骨頭30公斤一天1公斤一個月也吃完了
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※ 編輯: farmer (112.105.6.69 臺灣), 03/02/2022 19:07:18
推
03/02 19:13, 3年前 , 22F
pre workout當然有感啊== 一堆大部分人即刻有感的成
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03/02 19:13, 3年前 , 23F
份
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03/02 19:14, 3年前 , 24F
肌酸也是公認對大部分人有效的補品，只是不是即刻性要
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03/02 19:14, 3年前 , 25F
長期吃的
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03/02 19:14, 3年前 , 26F
至於你其他貼的 大部分是真的沒什麼用就是了
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推
03/02 19:21, 3年前 , 27F
龍膽石斑是啥小啦XD
03/02 19:21, 27F
推
03/02 19:32, 3年前 , 28F
龍膽石斑：？？？？？？
03/02 19:32, 28F
推
03/02 19:40, 3年前 , 29F
龍膽石斑？XDD
03/02 19:40, 29F
→
03/02 19:41, 3年前 , 30F
龍膽石斑搞不好是裡面最不傷身(又最好吃)的？
03/02 19:41, 30F
推
03/02 19:58, 3年前 , 31F
龍膽石斑XD
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推
03/02 20:04, 3年前 , 32F
膽石斑XD
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推
03/02 20:20, 3年前 , 33F
龍膽石斑很好吃耶
03/02 20:20, 33F
推
03/02 20:26, 3年前 , 34F
高濃度龍膽石斑！？
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→
03/02 21:14, 3年前 , 35F
朋友縮 瑪卡是煞砲有效誒 你有煞砲嗎XD
03/02 21:14, 35F
推
03/02 21:25, 3年前 , 36F
龍膽石斑好吃阿 哈哈
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推
03/02 22:25, 3年前 , 37F
深海石斑也不錯
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03/02 22:26, 3年前 , 38F
人參我覺得很有感耶 精神方面
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→
03/02 22:49, 3年前 , 39F
龍膽石斑XD
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推
03/02 22:52, 3年前 , 40F
混入了奇怪的東西
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03/02 22:53, 3年前 , 41F
龍膽石斑好吃
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推
03/02 22:53, 3年前 , 42F
經費都花在第10個吧?
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03/02 22:58, 3年前 , 43F
是個狠人
03/02 22:58, 43F
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03/02 23:40, 3年前 , 44F
哈哈，第一次看見列出龍膽石斑XD
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03/02 23:41, 3年前 , 45F
看到龍膽石斑....下次看到黑鮪魚也不意外了 XD
03/02 23:41, 45F
推
03/02 23:47, 3年前 , 46F
覺得肌酸有效，EAA無感
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03/03 00:10, 3年前 , 47F
肌酸有效+1
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推
03/03 00:24, 3年前 , 48F
龍膽石斑笑死
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推
03/03 00:26, 3年前 , 49F
到底為啥龍膽石斑會跑進來
03/03 00:26, 49F
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03/03 01:33, 3年前 , 50F
龍膽石斑救了這篇！
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03/03 03:41, 3年前 , 51F
覺得ashwagandha超有效
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03/03 08:09, 3年前 , 52F
有強壯的提款肌才能狂補充龍膽石斑
03/03 08:09, 52F
推
03/03 08:37, 3年前 , 53F
好想吃喔 龍膽石斑
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03/03 08:55, 3年前 , 54F
真的 這些很多都是濃縮 量大有點傷
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03/03 08:56, 3年前 , 55F
能吃龍膽石斑真好= =
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03/03 10:14, 3年前 , 56F
龍膽石斑整隻哈哈哈你是自己切順便練肌力嗎XD
03/03 10:14, 56F
推
03/03 10:32, 3年前 , 57F
龍膽石斑好吃，拿這補充蛋白質好像太奢侈
03/03 10:32, 57F
推
03/03 10:52, 3年前 , 58F
一隻30公斤龍膽很貴欸哥
03/03 10:52, 58F
推
03/03 12:36, 3年前 , 59F
龍膽好吃嗎？我說石班不是學姊
03/03 12:36, 59F
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03/03 13:14, 3年前 , 60F
Creatine的功效是啥ㄚ
03/03 13:14, 60F
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03/03 13:43, 3年前 , 61F
吃一年龍膽石斑 幾萬塊夠嗎...?
03/03 13:43, 61F
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03/03 13:51, 3年前 , 62F
龍膽石斑到底好不好吃啊
03/03 13:51, 62F
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03/03 14:17, 3年前 , 63F
龍膽石斑好吃但好貴
03/03 14:17, 63F
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03/03 14:30, 3年前 , 64F
推文都在講石斑XDDD
03/03 14:30, 64F
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03/03 14:32, 3年前 , 65F
石斑超好吃啊，真餓
03/03 14:32, 65F
推
03/03 17:14, 3年前 , 66F
綜合維他命呢?
03/03 17:14, 66F
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03/03 18:50, 3年前 , 67F
活龍膽石斑一條起碼10000起。
03/03 18:50, 67F
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03/03 18:59, 3年前 , 68F
我推薦饗食天堂
03/03 18:59, 68F
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03/03 20:04, 3年前 , 69F
Creatine增加即時的ATP存量
03/03 20:04, 69F
推
03/03 23:09, 3年前 , 70F
最有效的應該是龍膽石斑XD
03/03 23:09, 70F
推
03/04 07:09, 3年前 , 71F
石斑好ㄘ
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推
03/04 08:46, 3年前 , 72F
推龍膽石斑
03/04 08:46, 72F
推
03/04 13:34, 3年前 , 73F
5是化療後口腔粘膜破損吃有差 正常人本來就不需要
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03/04 14:25, 3年前 , 74F
認真問瑪卡有沒有差？不是指肌力，是指體力方面
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03/04 23:22, 3年前 , 75F
當然是沒有差= = 那個只是食品
03/04 23:22, 75F
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03/04 23:45, 3年前 , 76F
我也吃過瑪卡 那個錢你就去找人幫你拿威而鋼吧
03/04 23:45, 76F
推
03/05 09:19, 3年前 , 77F
哈哈哈龍膽石斑是三小
03/05 09:19, 77F
推
03/05 13:30, 3年前 , 78F
龍膽石斑好有趣XD
03/05 13:30, 78F
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文章代碼(AID): #1Y7pYLlA (MuscleBeach)
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