Re: [討論] 台灣健身風氣是不是越來越興盛？

看板MuscleBeach作者 (pttistrue)時間4年前 (2019/10/08 10:59), 4年前編輯推噓5(16推 11噓 25→)
留言52則, 29人參與, 4年前最新討論串4/8 (看更多)
※ 引述《safelove (安全的愛)》之銘言： : 單純就促進身心健康來看， : 重訓的效益偏低，花費又大， 自從重訓以後 爬山越來越不費力 搬家裡花盆不再怕閃到腰 連火車便當都吃得起 原本鬆垮的衣著都被胸肌撐緊了 路上女生多看一眼 讓我心情愉悅 兼顧身理和心理需求 不懂效益偏低在哪裡?? 健身房一個月花費不到1000很貴嗎? 高蛋白2公升才一千多塊 很貴嗎? 這樣都花不起 去公園練徒手好嗎 : 把重訓納入國民教育，實在是很愚蠢的作法。 : 並不是你自己喜歡，它就是最好最重要的， 把籃球 排球 各種球類納入必修才蠢 是問有打進奧運嗎? 平日下班假日會從事各種球類運動的人口有多少? 一個場地放的進多少人? 健身房尖峰時間隨便都幾十人欸 一週5練以上大有人在 練重訓就不能交朋友? 還是沒人想跟你交朋友?... : 雖然我自己也很愛重訓， : 但我從來不曾認為，重訓有被推廣成國民運動的價值。 我也喜歡重訓 但我不會去看輕它 也不會貶低他人想推廣的熱情 若要強身健體 重訓和有氧是最有效率的方式 : 建議還是要保持理性思考， : 多多了解這個社會運作的方式， : 起碼能避免自己說出一些愚蠢的意見。 建議你回頭看看 2012年自己在板上貼了什麼文? 我反而覺得那才是愚蠢~ : ※ 引述《denny932s (kobepasstheball)》之銘言： : : 各位巨巨大家好呀 : : 台灣健身風氣好像有越來越興盛的趨勢 : : 這個風潮應該是有賴於很多健身YouTuber吧 : : 其中館長又在當中扮演很重要的角色 : : 我覺得不管健身是追求什麼 : : 只要有運動就是好事 : : 我在想啊 : : 假如未來健身風氣繼續盛行下去 : : 或許可以將重訓這個項目放在高中體育課中 : : 畢竟健身也是一門學問 : : 有關呼吸調節 有關姿勢 強調肌肉的感受度 : : 而不是一味追求大重量 : : 若從高中就開始培養 : : 不用到多專精 但至少有些概念 : : 未來去健身也不用被一些無良的健身教練給剝削 : : 也讓很多把沒錢買教練課當藉口 不去運動的人 多多少少讓他們覺得健身這門檻不會 太 : : —————————— : : 除了以上那點 : : 政府或許也可以補助在運動補給品的製造商上 : : 再加上產業垂直整合 規模經濟使乳清補給品 的價格可以降低 : : 因為乳清對學生來說價格真的不是很友善 : : 垂直整合就好比統一生技公司自己研發乳清 : : 乳清變是唾手可得的補給品 去超商就能買到 : : 健身的門檻相較起來又低了一些 : : ——————— : : 但這樣有人可能覺得是圖利健身房業者 : : 所以要讓會費價格透明化（WG) : : 保障消費者的權益 違法則要重罰 : : 政府可以制定一個合理價格範圍 : : 然後補助一些新創的健身房一些開創資金 : : 還有政府必須定期派人去稽查健身房的設備 : : 政府也能針對健身房有達到所達到績效給予獎勵 : : ————- : : 好吧 以上純屬我的想像 前提是要有一個能幹的政府才可行 : : 我單純覺得健身風氣對國民來說是一個不錯的文化 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.102.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1570503554.A.9DC.html
→
10/08 11:11, 4年前 , 1F
1顆籃球1雙跑鞋的錢 重訓是貴啊 進奧運的例子..
10/08 11:11, 1F
推
10/08 11:17, 4年前 , 2F
推最後一句 鞭屍好爽
10/08 11:17, 2F
→
10/08 11:55, 4年前 , 3F
結果重訓頂尖的爬輸沒重訓老人
10/08 11:55, 3F
肺就那樣大 體重差這麼多 無法比。 來比秒射應該不會輸
推
10/08 12:01, 4年前 , 4F
爬山有適應性的問題阿 你同一條爬很多次隨便都能虐
10/08 12:01, 4F
※ 編輯: b9111111111b (49.158.68.81 臺灣), 10/08/2019 12:08:49
推
10/08 12:08, 4年前 , 5F
那id就很喜歡嗆人
10/08 12:08, 5F
推
10/08 12:11, 4年前 , 6F
自從啦幹
10/08 12:11, 6F
幹得好
推
10/08 12:14, 4年前 , 7F
不過我一些重訓朋友手腕給肩膀都有傷，很難痊癒那種
10/08 12:14, 7F
推
10/08 12:17, 4年前 , 8F
陽明醫鴿風格不就那樣
10/08 12:17, 8F
→
10/08 12:19, 4年前 , 9F
用以前文來判斷才是蠢到不行
10/08 12:19, 9F
推
10/08 12:23, 4年前 , 10F
其實很多運動都花錢啊，想更進步重訓是必備的。球類運
10/08 12:23, 10F
最不花錢反而是重訓 徒手都能練
→
10/08 12:24, 4年前 , 11F
動受傷的比例還更高，適當重訓的保健效果絕對比較好，
10/08 12:24, 11F
→
10/08 12:24, 4年前 , 12F
還可以省球具相關的費用。
10/08 12:24, 12F
推
10/08 12:30, 4年前 , 13F
自從 籃球排球當作休閒的人很多吧 這篇認真？
10/08 12:30, 13F
別跟我說是大學排球場的系排
噓
10/08 12:32, 4年前 , 14F
前面提到重訓後爬山越來越不費力 這點就蠻唬的
10/08 12:32, 14F
沒做過愛 要怎麼知道火車便當更持久了呢?
推
10/08 12:35, 4年前 , 15F
客家健身拉單槓 必備
10/08 12:35, 15F
※ 編輯: b9111111111b (49.158.68.81 臺灣), 10/08/2019 12:45:27
→
10/08 12:44, 4年前 , 16F
爬山 越來越不費力 但越來越喘啊
10/08 12:44, 16F
推
10/08 13:20, 4年前 , 17F
大大說的沒錯，推
10/08 13:20, 17F
噓
10/08 14:03, 4年前 , 18F
球類必修跟奧運什麼關系？
10/08 14:03, 18F
→
10/08 14:29, 4年前 , 19F
把重訓納入國民教育本來就很蠢。
10/08 14:29, 19F
推
10/08 14:31, 4年前 , 20F
重訓+有氧一陣子後身體感到越來越輕盈，全身充滿幹勁~~
10/08 14:31, 20F
噓
10/08 14:33, 4年前 , 21F
排球每天晚上各大學校室內場可以租的基本上都8成滿 球類運動
10/08 14:33, 21F
請問畢業之後去哪裡找同學打球咧 一週打可以幾次
→
10/08 14:34, 4年前 , 22F
沒有你想得那麼少 籃球就更不用說了 每天晚上公園都一堆人
10/08 14:34, 22F
→
10/08 14:35, 4年前 , 23F
重訓跟一般球類運動各有各的好處 沒必要貶低哪一方 而運動本
10/08 14:35, 23F
不用搞成必修 而排擠了其他運動
→
10/08 14:35, 4年前 , 24F
來就有受傷的風險 但都可以有方式減少發生機率
10/08 14:35, 24F
噓
10/08 14:37, 4年前 , 25F
重訓納入課程 學生可能會上課玩手機 因為太無聊單調了
10/08 14:37, 25F
噓
10/08 15:18, 4年前 , 26F
球類運動人數>>>>重訓
10/08 15:18, 26F
→
10/08 15:27, 4年前 , 27F
球類運動是跟人互動納入必修很正常 重訓就自己練還要排
10/08 15:27, 27F
→
10/08 15:27, 4年前 , 28F
隊 娛樂性＋跑跳的爽度是不能比的
10/08 15:27, 28F
→
10/08 15:28, 4年前 , 29F
感覺你應該沒在打球才會腦補什麼球場人少論
10/08 15:28, 29F
要健身還是重訓有氧最快喔
推
10/08 15:39, 4年前 , 30F
從事球類運動的人數屌打重訓人數吧
10/08 15:39, 30F
→
10/08 15:40, 4年前 , 31F
扣掉兩者中間有交集的 打球的人肯定還是比重訓的多啊
10/08 15:40, 31F
噓
10/08 15:56, 4年前 , 32F
健身房以運動中心那種來說…六成都在跑步機跟踏步機 重
10/08 15:56, 32F
→
10/08 15:56, 4年前 , 33F
訓有區大概20人吧 到底哪來的自信跟球類運動相比 何況
10/08 15:56, 33F
→
10/08 15:56, 4年前 , 34F
某重訓狂爬山爬到快死掉 真的懷疑你在唬爛
10/08 15:56, 34F
拿重訓狂來跟一般人比 到底誰在唬爛 ※ 編輯: b9111111111b (223.140.6.147 臺灣), 10/08/2019 16:39:36
推
10/08 16:59, 4年前 , 35F
某些人把徒手街健歸類在雜項運動 對有氧精瘦體態嗤之以
10/08 16:59, 35F
→
10/08 16:59, 4年前 , 36F
鼻 別混在一起玷汙讓人家生氣氣好嘛
10/08 16:59, 36F
推
10/08 17:03, 4年前 , 37F
然後以前學校上過一學期健身房的課 除了操作還有其他
10/08 17:03, 37F
→
10/08, , 38F
防護知識要上 根本連深蹲姿勢都只能碰皮毛
10/08, 38F
輕量重訓其實也能算在健康教育一環 不一定要拉進健身房 主要培養適度鍛鍊肌肉助於健康的觀念 17:03
噓
10/08 17:27, 4年前 , 39F
原來一週五練就是一般人啊
10/08 17:27, 39F
※ 編輯: b9111111111b (180.218.8.193 臺灣), 10/08/2019 19:28:07
噓
10/08 20:26, 4年前 , 40F
你是不是沒朋友的邊緣人 沒人陪打球類運動
10/08 20:26, 40F
→
10/08 21:32, 4年前 , 41F
可能也不知道去籃球場投投籃 沒多久就會有人問要不要撲累
10/08 21:32, 41F
噓
10/09 01:14, 4年前 , 42F
看到路上女生會多看你一眼就嘔嘔嘔看不下去惹
10/09 01:14, 42F
噓
10/09 01:45, 4年前 , 43F
雖然不認同他，但你反駁的論點也沒多好啊，球類運動人數
10/09 01:45, 43F
→
10/09 01:45, 4年前 , 44F
怎麼可能輸重訓
10/09 01:45, 44F
→
10/09 09:36, 4年前 , 45F
其他不說 重訓真的有助爬山喔@@
10/09 09:36, 45F
→
10/09 09:37, 4年前 , 46F
爬完玉山我隔天還可以上班~ 也自覺很輕鬆
10/09 09:37, 46F
→
10/09 13:09, 4年前 , 47F
一週五練的確很一般啊，如果你有心放在重訓上
10/09 13:09, 47F
噓
10/09 16:26, 4年前 , 48F
一週五練就邊緣人啊，要嘛上下班很固定又沒家累，不然就學
10/09 16:26, 48F
→
10/09 16:26, 4年前 , 49F
生
10/09 16:26, 49F
推
10/10 17:12, 4年前 , 50F
我自己是一週3-4練大概是最能維持的 因為還有打球 飯局 出遊
10/10 17:12, 50F
推
10/10 17:15, 4年前 , 51F
然後原po說畢業不知道找誰打球 現在網路社團這麼發達 一堆固
10/10 17:15, 51F
→
10/10 17:15, 4年前 , 52F
定團可以找，看自己有沒有心而已
10/10 17:15, 52F
‣ 更多 b9111111111b 的文章
文章代碼(AID): #1Tc_k2dS (MuscleBeach)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 4 之 8 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共8篇)
‣ 更多 b9111111111b 的文章
文章代碼(AID): #1Tc_k2dS (MuscleBeach)